无糖少油的南瓜红枣面包

2019-12-19
无油无糖面包的做法 无糖油全麦面包的做法 无糖面包的做法

食材明细

主料

高筋粉250克全麦粉50克南瓜丁100克红枣肉50克

辅料

橄榄油10克盐3克酵母粉3克清水190克

原味口味烤工艺十分钟耗时普通难度

南瓜红枣面包的做法步骤

1

除了南瓜,红枣以外的食材都放入到面包机内桶中,酵母粉最后放。运行一个“和面”程序。

2

南瓜切成丁,1厘米左右。

3

红枣去核剪成块。

4

“和面”程序结束后,把南瓜丁,红枣块混合到面团中。我原想让面包机来干,可运行一会儿,枣肉都快碎了,南瓜块也没都搅进面团里,只能上手了。

5

揉好的面团放温暖处醒发。

6

醒发到两倍大时,一发结束。

7

重新揉圆排气,开始二发。室温20多度,大约40分钟左右就能醒好。

8

我用锅倒扣在面团上,使面团保持湿润。

9

提前30分钟预热烤箱250度。我用铸铁锅的锅盖来烤面包,预热时也一起。

10

轻轻地把二发好的面团,放到预热好的锅盖上。锅盖很烫,注意安全。然后撒粉割包。

11

到一碗热水在下面的烤盘上。中下层,烤40分钟。

12

出炉了!常温后再切片。

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