健康无油早餐

《健康无油早餐》主料明细

全麦吐司1块生菜叶2叶西红柿半个水煮鸡蛋半个香蕉半根

《健康无油早餐》调料明细

《健康无油早餐》做法步骤

1

把西红柿洗净切成小块，生菜洗净切碎，鸡蛋水煮剥壳切半，全麦吐司切成三角形，香蕉切半根切片。最后装盘即可食用。

2

豆浆前一天晚上泡好，早上起来放入豆浆机煮好即可（我的是没有加任何糖的。）也可以买现成的，也可加糖，或者加燕麦。

3

任何水果都可以，切一份。