营养面包酱的做法

2019-12-16
面包酱的做法 面包沙拉酱的做法 蛋糕酱的做法

平均1.0分,基于1位厨友评价
本来是想喝酸奶麦片粥的,吃切片面包的时候偶然发现干干的、糊状的酸奶麦片涂在两片切片面包上夹着也特别好吃,就像酸奶面包一样。而且比起一般果酱热量不高,也很营养~喜欢坚果的朋友也可以撒上一些碎坚果,口感会更好。
材料
即食燕麦片适量,酸奶1小杯(超市的小杯装酸奶即可),黑芝麻1小勺
做法
1、用开水把燕麦片泡开,水不要太多,将燕麦片搅成糊状;
2、倒入酸奶,最后撒上黑芝麻。搅拌即可。

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蔓越莓营养面包的做法


这算是一款水果面包吧,里面有防癌物蔓越莓,维生素C超高的草莓干,高热量的紫麦粉。谁选择,谁健康哈,为健康收藏吧。

主料

高筋粉400g紫麦粉100g朗姆酒10g盐9g砂糖40g干酵母8g水200g牛奶100g黄油20g

辅料

蔓越莓干60g草莓干50g

蔓越莓营养面包的做法步骤

1.将主料部分搅拌至面团扩展至9成,然后加入辅料部分搅拌均匀,将面团取出,放入有温度和湿度的地方发酵。温度28℃左右,湿度70%左右,发酵30分钟。

2.取出,翻面,折叠式的方法,用双手将面团拿起来,让其自动折叠。然后再次在相同的环境中发酵30分钟。

3.取出分割,每个150g。

4.搓圆,放入相同的环境松弛20分钟。

5.取出。

6.在表面撒一层薄薄的面粉,准备成型。

7.取一只面团,拍扁。

8.然后翻过来。

9.如图所示,对叠一次。

10.如图所示,对叠二次。

11.如图所示,在对叠好的面团的基础上再次重叠一次。

12.如图所示,最后重叠一次,卷起。

13.摆盘发酵,按照自己的醒发环境进行醒发。

14.醒发至2倍时取出。

15.用小筛子在表面筛上面粉。

16.筛粉完毕。

17.在表面划两刀,准备烘烤。烘烤温度,上火230℃,下火200℃,烘烤15分钟。(PS:在面包进炉前,先放碗水,使其炉子内有少许蒸汽)

营养早餐的做法



平均4.1分,基于113位厨友评价
在周末的早晨,为你的家人做这样别有情趣的一份早餐,相信他(她)的眼睛会大放光彩,温暖的感觉会涌满全身。。。反正,儿子见到它的时候惊呼。。。大男人进门瞧见它的时候,眼睛顿时一亮。。。
如果,你有时间,有心情,有材料,不妨就动手实践这道爱心早餐吧!
材料
油,鸡蛋2个,咸味土司片
做法
1.大家如图可以看出,我把咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型,没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个,将蛋清与蛋黄分离。
2.用平底不粘锅,小火,在平锅底部擦层油(植物油或黄油),将土司片放入其中。
3.然后将蛋黄或蛋清倒入心型或星型空白处,与土司面保持同一水平线即可,煎5分钟后又转入预热200度的烤箱,上火,上层,5分钟。

法式面包酱的做法



平均2.2分,基于4位厨友评价
材料
半肥瘦猪肉100克,西红柿2个,洋葱2个,椰菜半个,盐适量,生粉适量,生抽适量,生油适量,茄汁适量,冰糖适量
做法
1.猪肉洗净后剁碎。
2.用适量盐、生粉、生抽、生油腌制2小时。
3.洋葱洗净后切粒。
4.椰菜洗净后切粒。
5.西红柿洗净后切粒。
6.锅内放少量油,烧热后加入洋葱炒香。
7.然后加入西红柿粒炒匀。
8.加入肉末炒匀。
9.加入适量清水、茄汁、冰糖搅拌均匀。
10.加入椰菜碎。
11.椰菜熟即可上碟。
12.将法式面包切片。
13.将酱料放在面包片上。
14.过2分钟待酱汁渗入到面包中,即可食用。

菠萝酱面包的做法


难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

高筋面粉270g酸奶150g细砂糖45g菠萝酱适量

辅料

黄油27g鸡蛋27g酵母3g盐3g

菠萝酱面包(面包机加烤箱版)的做法步骤

1.将除黄油外的所有材料放入面包机和面桶内

2.开启和面程序,20分钟

3.加入室温软化的黄油,再重复一次和面程序

4.在面包机中发酵至两倍大

5.取出面团,排气

6.分割成6份(约90克一个)

7.滚圆,松弛15分钟

8.将松弛好的面团擀成牛舌状

9.一头放适量菠萝酱,卷成枣核形

10.进行二次发酵,面团发到两倍大,刷蛋液(牛奶,蜂蜜亦可),撒芝麻

11.放入预热170度烤箱,中层,20分钟,ok,享用吧

超美味营养的小面包——核桃面包的做法


曾经,我非常喜欢吃各式各样的甜面包,喜欢那份又香又软的口感,比如椰蓉面包,芒果奶酪白面包,都是曾经的最爱。但现在,我却越来越喜欢那种朴素、营养、越嚼越香的硬质面包,比如今天这款核桃面包。

这样一款小面包,每一口都是浓浓的核桃香味,细细品味,真是让人越吃越爱!

【核桃面包】(参考分量:6个)

配料:高筋面粉200克,水125克,细砂糖5克,盐5克,橄榄油5克,快速干酵母1小勺(5ml,约3克),核桃仁60克

烘焙:烤箱中层,上下火200℃,12分钟左右

核桃面包的做法:

1、核桃仁如果是生的,需要先处理一下。将核桃仁放入预热好170℃的烤箱中层,烤8-10分钟,烤至金黄色。

2、烤好的核桃仁,冷却后,均匀分成两份。一份切碎成小块,另一份放入食品料理机研磨成粗粉状。

3、将高筋面粉、水、细砂糖、盐、干酵母、核桃粗粉一起揉成面团,揉至面筋生成时加入橄榄油继续揉,一直揉到扩展阶段。将切碎的核桃加入面团中,揉匀即可。将面团放在碗里,盖上保鲜膜,室温发酵40分钟到1个小时,直到变成2-2.5倍大(根据室温不同发酵时间也不同)。详细揉面发酵步骤图点击这里。

4、发酵好的面团,用手掌压出气体,将面团分成6份,揉圆,盖上保鲜膜中间醒发15分钟。

5、台面上撒薄粉,取一个小面团放在台面上,用手掌压扁,然后用擀面杖擀开呈椭圆形。

6、将擀开的椭圆形面团由上至下卷起来,边卷边将两边往中间收,一直卷到底,将收口捏紧,成为中间大两头小的橄榄形。

7、将整形好的橄榄形面团摆在烤盘上,进行最后发酵。(最佳发酵环境:温度35-38度,湿度85%,参考发酵时间40分钟。),如何创造合适的温度与湿度?请点击参考这里。

8、发酵至2倍大以后,用薄而锋利的刀片(推荐使用刮胡刀片)在面团表面斜着划三道刀口(深约0.5cm左右即可)。放入预热好上下火200℃的烤箱,烤12分钟左右,至表面金黄色即可出炉。

烘焙小贴士:

1、这款核桃面包的核桃粉分成了两半,一半打成粗粉状,一半切碎。粗粉状核桃先和面粉一起揉成面团,面团揉好后再加入切碎的另一半核桃。这样烤出来的面包,每一口都是核桃的香味,非常好吃哦。

2、将核桃打成粉的时候,略微打几下,呈粗粉状即可,不要打得太过,否则会出油。

3、这款面包非常适合作为小餐包来食用,如果你想制作简单的一餐,烤一份鸡翅,几个核桃面包,就是美味的一顿了。早上,一杯牛奶一个核桃面包,十分营养,能让你一天都充满活力。

4、橄榄油可以换成黄油或普通植物油。但使用橄榄油的话,面包会更具有健康的风味。

5、对面包的基本制作过程还不太清楚的同学,请点击面包新手攻略。

营养早餐奶黄牛角面包的做法


小牛角萌萌的~奶黄陷香香的~作为早餐,搭配果汁棒极了!主料配方是自己倒饬的,口感比小餐包要硬些,比全麦面包软一些,可以做8只~如果奶黄陷有剩余,要冷藏保存。

难度:配菜(中级)时间:1小时以上

主料

高筋面粉220g黄油30g全蛋液40g细砂糖30g牛奶10ml色拉油10g酵母2g盐2g水70ml黄油适量(刷液用)蛋液适量(刷液用)

辅料

奶粉35g(陷料)黄油35g(陷料)澄粉30g(陷料)鸡蛋1个(陷料)吉士粉10g(陷料)细砂糖45g(陷料)

营养早餐奶黄牛角面包的做法步骤

1.用主料先制作发酵面团.
将所有主料放在一起,合成面团。盖上湿布醒发。

2.等待面团发酵的功夫用辅料表中的原料来制作奶黄陷:
黄油软化后搅打顺滑,把糖加入,搅拌均匀。

3.把鸡蛋加入搅拌均匀,再用打蛋器打发至顺滑的程度。

4.把澄粉,吉士粉,奶粉倒入黄油糊中,搅拌均匀,图中为搅拌后的状态。

5.锅内的水烧开后,把陷料放入蒸一刻钟。每隔几分钟,当表面凝固了,就用筷子搅拌一下,避免陷料结块。图中是已经搅拌过两次的状态。

6.把蒸熟的奶黄陷用保鲜袋装好,进冰箱冷藏,目的是让陷料温度降下来。等待制作面包生坯时再拿出来。

7.面团发酵至体积增大2倍左右即可,用筷子在面团上戳洞,洞不回缩不塌陷就代表发酵成功了。

8.把面团擀成薄面皮,用力要均匀,否则面皮易擀破。

9.将面皮切成三角形,包上奶黄陷。

10.卷起来变成牛角~室温醒发20分钟。

11.在醒发好的生坯上刷一层黄油,鸡蛋液。

做面包方法很多,由编辑撰写的《营养面包酱的做法》教学内容,希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容,请访问面包酱的做法专题!感谢您的阅读!

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