原味营养吐司的做法
1.准备好所需食材和配料。
2.将除黄油外的所有食材放入厨师机搅拌盆内，按照先液体后固体的顺序，注意盐和糖要分开放，酵母放在最上面。
3.先用厨师机低速搅拌两分钟，再改用3-4档揉七分钟，加入软化的黄油再揉七八分钟，达到完全扩展阶段，即可以扯出薄薄的手套膜。
4.将面团整理好放入容器中，表面覆盖保鲜膜进行基础发酵。
5.待面团发酵至原来的2-2.5倍大，用手指蘸干面粉在面团中间戳一下，拔出手指面团不回缩就是发酵好了。
6.将面团放到操作台上按压排气分成均匀的三份，滚圆后覆盖保鲜膜松弛十五分钟。
7.取一个松弛好的面团擀成长舌状，边缘如果出现气泡就用手拍掉。
8.由上至下卷起来，这样就完成了第一次的擀卷。
9.将所有面团全部擀开卷起，覆盖保鲜膜松弛十五分钟。
10.将松弛好的面团再次擀成长舌状，然后轻轻卷起，第二次擀卷完成。
11.所有的面团如上图操作完成后排放吐司盒内，放在温度37度左右、湿度75%的环境下发酵。
12.我做的是不加盖吐司，所以发酵至满模状态，如果是加吐司盖，发酵到八九分满即可。
13.放入预热好的烤箱下层，用上火160度、下火190度烤约40分钟，顶部上色后要加盖锡纸，以免颜色过深。
14.一款营养美味的原味吐司就做好了！
编辑推荐
原味萨其马
《原味萨其马》主料明细
低筋面粉200克鸡蛋液115克（约2个大点的蛋）糖浆：水35克
《原味萨其马》调料明细
泡打粉3克白糖130克麦芽糖120克
《原味萨其马》做法步骤
1
面粉和泡打粉称好。2
鸡蛋打散。3
倒入面粉中和好面，醒发20分钟。4
分三块面团，取一块擀成面皮。5
切成小条，锅中倒入油，炸成金黄色。6
锅中倒入称好的糖、麦芽糖、水、小火慢熬，直熬到糖浆可以拉丝，赶紧把炸好的酥条倒入锅中，快速地用锅铲翻拌均匀。7
倒入一个不锈钢盘，用手压平，如果怕烫就拿一个厚的保鲜袋隔着按压。8
等凉了以后切成小块即可。吐司的营养吃法
吐司的营养吃法的做法
1.自己做一个吐司面包或者买一个
我是自己做的
2.锯齿刀切片
3.煎一个鸡蛋备用
几分熟自己决定
撒少量盐
4.蔬菜洗干净备用
我爱吃千岛酱
5.我用了蓝莓和无花果
6.吐司片上抹上酱
放上生菜叶
适量爱吃的水果
配一杯牛奶
早餐美美的
补充一天的能量
简单快手
原味沙琪玛
《原味沙琪玛》主料明细
小麦粉（面粉）140g鸡蛋2个水80ml
《原味沙琪玛》调料明细
冰糖一把蜂蜜5ml
《原味沙琪玛》做法步骤
1
把小麦粉或者面粉放在碗里，之后加两个鸡蛋2
揉成面团之后，盖上保鲜膜，静置30分钟3
把面团用擀面杖揉成图中效果，我没有擀面杖就用手了4
切成一条条丝，不要太宽也不要太窄哦5
锅中放油，小火炸刚才切好的条丝6
炸好之后捞出7
水和冰糖一起放入锅中，煮沸8
煮沸后，小火开熬，颜色渐浓9
把炸好的条丝放入熬好的糖水中，迅速搅拌均匀，关火10
放入正方形的容器之中，冷却脱模11
成品！BingBing原味什锦披萨?
原味什锦披萨?的做法
1.将除猪油外的所有饼皮材料和匀成团...再加入猪油 揉成光滑面团
2.面团放置温暖处发酵至两倍
同时准备馅料
3.面团发好后 揉成披萨薄饼（盘底抹层橄榄油，揉时中间厚四周薄） 用叉子?在底部戳上小眼
4.抹上番茄酱
5.撒上肉松、奶酪
6.依次香菇
7.洋葱粒
8.红椒粒
9.鱼排（各种..肉）
10.再撒奶酪
11.放入烤箱中层…200度 18分钟
12.调酱汁：香油热锅放入葱粒，后加入番茄汁
13.取出披萨 淋上酱汁，再烤5分钟
14.finish后...5分钟的战果???
营养早餐紫薯吐司
营养早餐紫薯吐司的做法
1.除了黄油以外，所有的材料全部混合在一起，揉成面团
2.加入软化好的黄油，继续使劲的揉
3.直至揉出一层薄薄的薄膜（有面包机就不用那么费力了啦）
4.放入碗中，盖上保鲜膜室温发酵
5.发酵至原来体积的2倍大左右
6.发酵好以后的面团用擀面杖排气，排气后分成5份，每份150克，搓圆后再盖上保鲜膜醒面15分钟
7.紫薯蒸熟后打成泥
8.取一个面团擀开擀成椭圆形
9.然后铺上一层紫薯泥
10.再卷成条
11.放入四面刷了黄油的土司盒中
12.上面再稍微撒些水，放入烤箱调至“发酵”功能进行二次发酵，30度，40分钟，发至吐司盒8分满
13.烤箱预热，上下火180度，烤30~35分钟
14. 烤好的吐司取出倒扣，待凉后就可以脱模了
15.切开，紫薯加面包的香味扑鼻而来，流口水了，衣角擦擦……哈哈哈……