这一篇的内容比较枯燥无聊，但是对于酵母的发酵反应却有很重要的认识，我们先来了解一下有氧发酵与无氧发酵的差异。酵母在无氧或有氧状态都可以进行发酵(或有人称无氧进行发酵作用，有氧进行呼吸作用)，但是过程与产物不同。
酵母基本上属于兼性厌氧生物，所谓兼性厌氧生物，意思就是说在有氧的环境中都可以生存，在有氧的环境下执行有氧呼吸作用，在无氧的环境下执行发酵作用（Fermentation），发酵不是酵母专有的，包括乳酸菌、醋酸菌都会进行不同的发酵化学反应。
在缺乏氧气时，酵母会进行无氧发酵,当中通过糖酵解作用将葡萄糖转化成CO2与乙醇并产生能量(ATP)。
C6H12O6→2C2H5OH+2CO2+2ATP
在有氧条件下酵母菌能够迅速出芽繁殖,酵母将葡萄糖经有氧呼吸(糖酵解→三羧酸循环)代谢生成CO2和H2O。
C6H12O6+6O2→6CO2+6H2O+30(32)ATP
因此一般普遍认知有氧发酵跟无氧发酵的优缺点比较如下：
无氧发酵的优点：
可以产生酒精（乙醇），而酒精会再被其他有机酸转化成酯，而酯是面包风味的重要来源。所以面团采用无氧发酵时面包风味会较佳。
有氧发酵的优点：
能够有效的产气，有氧发酵一个葡萄糖能够产生6个CO2，远比无氧发酵只会产生2个CO2来的多。所以能够大量的产气，增加面包体积。但因为有氧发酵过程中没有酒精产出，所以风味会较缺乏会损失很多风味，也就是说大气孔不一定好吃的原因在这里。
看到这里，大家是不是觉得要进行有氧发酵，就多翻面，让面团接触新鲜空气，就可以促进有氧发酵的进行。若将面团尽量与空气隔绝，就会促进无氧发酵的进行？但是事情并没有想象中那样单纯。
酵母菌只要有葡萄糖，纵使在有氧的情况下，它也是走这条酒精发酵的路，一直到葡萄糖用完为止！
所以酵母的有氧发酵与无氧发酵并不是单纯的只是有氧与无氧环境下的区别，在有葡萄糖的环境下，酵母一定是先无氧发酵(酒精发酵)。而等到酵母用完葡萄糖，使用其他糖类或氨基酸时，才可能进行有氧发酵。而一般面粉或酵母都有酵素可以分解麦芽糖或蔗糖变成葡萄糖提供酵母养分。
看似简单的酵母发酵，其实背后还有很深远的原理跟学问。
相关知识
什么是面包发酵和预发酵
1.发酵
当我们把酵母和面粉、水混合在一起的时候，发酵就开始了，用果糖制作葡萄酒以及用谷物酿造啤酒，都要经过发酵这一过程，在发酵过程中，酵母消耗了淀粉中的糖分，产生了二氧化碳气泡，正是二氧化碳气泡使面团膨胀，形成了很好的质地
酵母是一种活性的单细胞真菌，它在生长和繁殖的过程中会食用糖分，产生二氧化碳和乙醇，只有少数几种酵母可以用干面包烘焙，面粉主要有淀粉构成，如同其它所有的碳水化合物一样，淀粉的分子是由无数的糖分子构成，当酵母、水和面粉混合的时候，面粉中的酶将碳水化合物分解为糖，酵母食用糖分，生长，分裂并释放二氧化碳和乙醇。
在这个过程中，二氧化碳被麸质网锁住，从而使面包发酵并膨胀起来，发酵产生的乙醇赋予了面包一部分味道，而在烘焙过程中，二氧化碳和乙醇蒸汽则被释放到空气中。
面包的另一部分味道来自周围的细菌，它们和酵母争夺面粉中糖分，还有些有益细菌产生了诸如醋酸和乳酸这样的酸性物质，丰富了面包的味道。温度对发酵来讲至关重要，面包烘焙师可以通过控制温度来达到想要的效果，例如，面包烘焙师通常会让面团在温度较低的环境中慢慢发酵。
发酵会产生热量。酵母在1-45℃时是活跃的，温度较高时，酵母的活性较强，生长和繁殖的速度较快，不过，如果发酵的温度过高，高于32℃面包就会产生不太好的味道。
在寒冷的环境中，酵母会休眠，其活性会降低，产生更多的乙醇，酵母活性的降低，使的细菌有机会食用糖分生长，数量不断增加，产生更多的醋酸。
4-13℃时醋酸形成的理想温度，13-32℃的环境会形成柔和的乳酸，和乳酸相比，醋酸能够使面包变得更酸，醋酸的益处之一是它能够强化面包的结构，但是如果这种酸的含量过高，就会起到反作用，一些面包师更喜欢乳酸带来的温和的口感。
发酵时间是另一个重要的因素，它决定了面包的味道和颜色。如果面团发酵的时间过长，酵母和细菌就会消耗掉面粉中的所有糖分，面包的表皮就会变得苍白，没有味道，面团中剩余的一些糖分对面包的口感和棕色表皮的形成非常重要.2、预发酵
面包不仅吃起来味道好极了，而且余味悠长，产生这种效果的原因就是预发酵，即使用酵头，味道最棒的面包通常都离不开预发酵，它是在面团最终混合之前，开始的发酵过程，制作酵头时，你只需要预备一些面粉，、水和酵母，在混合其它材料之前，将它们混合，然后将酵头放在室温下或冰箱中。
在使用酵头制作面团之前，让它进行发酵，产生味道，发酵的时间越长。产生的麸质就越多，面团就会更加筋道，做出面包的味道就会更加浓郁，余味悠长，面包储存多的时间也会延长，这样做还可以减少酵母的用量，使的小麦的味道更加明显，实际上，预发酵的时间越长，你所需要使用的酵母就越少。
如果制作面包使用的酵头过多，就会导致面包的味道发酸，削弱麸质网或者组织结构，但是多数面包都会因为使用酵头而增色不少。提前制作酵头，简单的将其加入面团之中，你就会唤醒面包中所有味道。冬日发酵有窍门
冬天做面包，就讨厌的是发酵，天一冷，发酵时间延长。利用烤箱的发酵功能、蒸锅坐水，此种方法，我都经常用到。
先来说说面团发酵的要求：
一发：温度，28度左右；二发：温度，38度左右，湿度85%。
烤箱的发酵功能：
优点：方便，快捷；缺点：不是所有的烤箱都带此功能;还有的烤箱温度有偏差，不是过高，就是过低。
蒸锅坐水：
优点：控制得当，温湿度均有保障；缺点：由于一般蒸锅较大，放水较多，所以，烧水一定要注意，不能水温过高，锅内温度要在40度左右才好，如果不小心将锅内的水烧开了，那你就只能再等会了，不然面团放进去，都要熟了，如果发酵的过程水温降低，还需要再次加热。
如何判断面团的基本发酵
大家都知道，要想做出一款组织细腻、松软的面包，除了打面的过程之外，面团的醒发也十分的重要。一般来说，面团的醒发也需要根据面团本身的类别来进行相应的改动。
今天，小编便为大家讲解一下，常规的软质面包的面团的基本发酵需要注意的一些基本事。
我们将相应的材料依次搅拌最后成团取出之后，需要进行第一次的醒发。这一步，也被称为是面团的基础发酵。
什么是基础发酵？就是让打好的面团内部的酵母开始有一个繁殖活跃的过程，使得整个面团开始膨胀。这样，我们才可以进行接下来的操作！
一般来说，我们在基础发酵的时候，都会选择在常温下来进行，同时盖上包面纸防止面团表面风干。
如果不进行基础发酵的话，那么后期面团醒发的时间会非常久，而且烘烤出来的面包，本身非常重，口感干燥粗糙，没有软质面包应该有的轻盈感和细腻感。当然，如果说在天气比较凉的情况下，我们也可以将其放入醒发箱当中，但是一定要控制好发酵的时间和温度！
而一般来说，基本发酵的时间都会在30-40分钟左右不等，具体的需要通过当天的室温、面团本身的温度等其他客观因素来衡量。
假设，我们是在夏天进行基本发酵，那么在室温比较高的情况下，面团内部的酵母繁殖和活跃性就会更强，基本发酵的速度会很快。而如果是在冬天，温度低，面团的基本发酵就会比较慢。
这就是为什么，我们在夏天或者冬天的时候，打面喜欢用冰水或者是温水的原因。就是为了调节它的温度，让面团尽量在室温下可以进行一个正常的发酵。
因此，我们在判断一个面团是否已经基本发酵完成的话，是不能够依靠时间的，我们必须学会判断它的状态！
那么如何判断呢?一般来说，判断分为三种方法。
第一种：
首先，我们可以用手指沾点粉在面团上戳一个洞。如果发现这个洞出现快速回弹的现象，那么就代表这个面团还没有发酵完成，这种情况下，我们可以放到阳光比较充足的地方加快它的发酵速度。
如果说戳下去的洞就保持那样的状态，那就说明，这个面团的发酵已经到位了。我们可以进行接下来的操作，诸如分割、滚圆等等。因为这个阶段的面团的组织、操作性都会比较好。
而如果戳下去的洞出现萎缩、塌陷的现象，那就说明这个面团本身就已经发过了。这种情况下，面团后期烘烤出来的口感就会比较酸。而我们在品尝软质面包的时候，最重要的就是甜味!所以，在制作软质面包的时候，面团发过是非常忌讳的事情！
因此，如果是面团不是很多的情况下，我个人建议将发过的面团直接包好冷藏放到第二天做老面使用。因为加入老面的面团，不管是后期膨胀性，还是它的口感、组织和保质期，都会有所提升！
而如果面团很多的情况下，那只能够在接下来的步骤当中加快速度！
第二种方法，是我们通过拍击面团表面，从声音来判断。
如果说是发酵好的面团，拍打的时候，发出的声音很空，而且触碰的时候，感觉面团内部非常膨松，就好像是熟透的西瓜一样。
但是，如果是没有发酵好的面团，那么拍击的时候，触感很紧实，面团没有蓬松感。同时，它的声音也会比较低沉。
第三种方法，从面团的体积来判断。因为一般来说基本发酵完成的面团，体积都是未发酵好之前的2倍左右。但是，这个数值并不是绝对的！
所以，个人建议，可以将三种方法结合起来，通过各个因素来衡量这个面团是否已经基本发酵完成。
当然，在外面的门店当中，经常会出现一种现象，那就是打好的面直接开始分割，几乎是省略了基础发酵。在这里，我要提醒大家的是，并非是这个步骤省略了。
因为在门店的时候，每天打出的面团的量都非常的大，这种情况下，在你分割面团的时候，就需要消耗一定的时间。而在这段时间当中，面团正好在进行基本发酵。等到分割完成，那发酵也基本就到位了。所以，门店并非是省略了步骤，大家千万要注意！
还有一个可能性就是，假设面团本身的温度比较高，那么在出缸之后，也不需要进行基本发酵。因为面团温度越高，基本发酵的速度也就越快。所以，直接分割，在分割的过程当中，温度比较高的面团也会进行基础发酵的。
我们做面包，每一个步骤都是缺一不可。甚至于，根据面包的不同，每一个步骤都会有所不同。我所讲述的，乃是一般的软质面包基本发酵的判别方法。而在欧式、法式面包上，基本发酵的状态以及细节可能就会有所不同。所以，大家以后在做面包的时候，一定要注意！
可以说，基本发酵就是面包的灵魂，如果基本发酵没有做好的话，纵然你的面团本身再好，也于事无补！
如何用发酵粉发面
发面的过程就是培养酵母菌的过程。其机理就是通过繁殖酵母菌而把少量的多糖分解成水和二氧化碳。面团中的这些二氧化碳小颗粒在蒸或烤的时候就会膨涨，从而使面团变白变软。
1.冷天用发酵粉发面时，先要用温水和面，和好的面放在炉火旁，或将面盆放在热水里，过一会儿，面团就会发起来。
2.冷天用发酵粉发面时，如果加上一些白糖，这样不但可以缩短发酵时间，而且效果更好。
3.酵母的生长温度是30C左右，发面时只要达到了这个温度，面团起发就很快，否则即使发面时间很长，但也不能使面团发起来。
4.家庭里一般用小苏打作发酵粉，使用时可在小苏打中加入一定量的食醋，这样蒸出的馒头不仅暄软，而且碱味还不大。
同时要注意用酵母发面不用加碱，能避免面粉中维生素B1受到破坏，同时还能避免因加碱而影响人体对无机盐的吸收和利用。
纯酵母菌加人面团内，在25℃～30℃温度下，便利用面团中的糖类和其它一些物质生长繁殖，并且利用酵母自身分泌出来的酶将糖类逐步分解。在一系列生化反应后，产生出大量的二氧化碳气体和少量酒精等，使面团膨胀发起，蒸熟的馒头既疏松暄软，又具有酒香味。
由于放人面团的酵母纯度较高，不像“面肥”夹杂有大量乳酸菌、醋酸菌，所以没有微生物产酸过程，面团发起后不会变酸，因而不用加碱中和。但如果发面时间过长，沾染了杂菌，最后仍可使面团变酸。
实践证明，用醇母发面时，至少4小时以内是不会变酸的，尤其是在温度不超过30℃时，对酵母菌繁殖是有利的，而对杂菌生长繁殖却不利。因为，乳酸菌生长繁殖最适宜温度为37℃，醋酸菌最适宜温度为35℃。因此，发酵时温度不超过30℃时，面团变酸就会受到限制，变酸时间也会推迟。
使酵母迅速恢复活力，并加快其生长繁殖，有利于大量二氧化碳生成，使面团膨胀多孔，富有弹性。发面时必须注意下面几点：
用酵母发面宜添加少量食糖。因为，要使酵母菌充分发挥作用，就需要为其提供充足的营养。在使用酵母发面时，可加入少量食糖，作为酵母活化时的营养。但加糖不能过量，超过一定浓度，反而抑制酵母菌生长繁殖，不利于面团涨发。一般食糖与酵母比例为1:1，或食糖更少些。
酵母使用量要适宜。酵母使用量为面粉重量的1.5%～2%时，其发酵力最佳。使用活性干酵母发面更方便、高效。
含有较多油脂的面团不能用酵母发制。在酵母面团中如果油脂过多，油脂在淀粉颗粒周围形成油膜，使淀粉很难分解成糖，酵母繁殖受到限制，影响面团发酵速度。
天然酵母纯化与培养之烘焙计算
来自欧洲传统面包的传统制作方式，天然酵母由面粉或其他天然食材中辅纯化培养而来来，可可提提侧共云天然发酵风味及特有酸味，但要如何完成，仍有一套计算公式，让我们一起来讨论吧！
制作天然酵母面包，除纯化技术考验使用者经验及技巧外，培养与应用时衍生相关的烘焙计算问题，更是第二道门槛。
纯化与培养
1.上图培养的循环说明
d.单次应用作业一培养完成之面种于单次应用完毕，该种应用跸模式在本刊第130期已专文介绍请参考。
e.规律性作业一培养完成之面种不仅供作面包制作之用，更以持续之砭培养傈保存，配，故面种种不但供应面包制作更持续培养在围周定面稽种量。此作业方法衍生许多烘焙计算需求，本文说明重点。
2.培养须知一常见面种型态可由使用者决定，主要分析重点在于内舍面粉量及水该数值奖对于在面种应用时，配方制定及平衡具有关键影响响。以下为参种常见之面种型态分析，请区别以进行后续之烘麟焙计算之讨论。
规律性作业纯化流程图示说明
至此已完成纯化作业，面种已可依需要添加制作面包包或保留部份继续进行培养循环。
培养循环说明
※应用须知
◆面种必须在培养完成后（含搅拌，定温定时发酵），才能应用添加至面团。
◆应用至面团可应用在不同面包制作方法中，例如直接发酵法或中种发酵法。
◆应用时也可依设计采用两种以上面种组合。
◆应用时须先将配方以直接发酵法表出，再分配多少粉与水由面种而来。
培养循环培养条件说明
首先要明白面种内之微生物是生物，与人类一样须定时补给营养素（就是呼吸、吃饭等营养需求），培养循环就是在完成该需求之满足，但是细节仍有诸多条件配合与选择，待以下分项说明之。
1.培养时间与配方比例制定
a.基本温度时间与基本配方一原则上面种保存温度以20-25”C时，培养时间间隔则为为8小时一次。
b.不同时间下配方调整一改变时间间隔时，若为延长则减少前次面种比例其他原料不变，反之则反。
c.不同温度下时间调整一改变保存温度时，若为提高则减少前次面种比例其他原料不变，反之则反。
d.不同活性下判断调整一如有产气性降低等异常时，检查面种状况可调整培贡环境及时间间隔补偿之。
2.培养量与应用量计算
a.先以计算式（一）思考：
计算式（一）→培养完成面种量=下次培养时需要量+添加至面团应用量
在此要明白培养完成面种量，是一个对于培养时间完成时，该面种之需要量之预测值。此预测值包含两大项，其一为下次培养时需要量，此部分工作是将面种继续培养保存之功能。其二添加至面团应用量，此部分工作是将面种应用于面包生产。当然面包产量愈大则面种需要量将愈大。
在文字名称上面，所谓培养配方表内前次面种与面包配方表内面种，皆指同一物，唯在于使用角色不同，而有不同名称。
b.现以例题实际计算
※题目说明：设定现在时间为上午06:00培养循环频率为8小时一次，现在已有培养完成面种量为300g。预计持续培养维持固定在300g明天上午06:00将搅拌配方甲请计算由此时起至明天止各次培养配方。
c.接下来分解成下列步骤解答
1.列各次培养配方表
2.由培养配方表次日06:00及配方甲计算次日06:00时应有之完成面种量。
3.由上之合计量完成22:00培养配方表
依合合计景算出料量，填万入22:00培养配方表
4.依序反运算14:00培养配方表
由22:00配方表知道在22:00时需要前次面种=200g故14:00培养配方表合计量需要大于200g
5.依序反运算06:00培养配方表
由14:00配方表知道在14:00时需要前次面种=l00g故06:00培养配方表合计量需要大于100g
6.将所有配方填入如下
由此解答计算由此时起至明天止各次培养配方。
面包配方分析与制定
在完成前一例对于面种培养表后，接下下来将进入天然酵母面种应用之面包配方讨论。为使讨论有具体数值，此部份依然举一例题同步说明之。
※题目说明：令有一面包配方一（配方甲）
请计算由改配方中以高筋粉加裸麦粉为总粉量时之配方表。
接下来分解成下列步骤解答
1.列出单一材料配方表
※说明：
(1)裸麦面种是复合性原料将其成价分解成单一材料来看，才能计算出面团内各材料实际总量。
(2)裸麦面种内含裸麦粉及水，比例为1：1故表中可以将500g裸麦面种分解为250g裸麦粉及250g水。
2.藉由上一步骤可加总出总粉量。
总粉量=高筋粉+裸麦粉=1000+250=1250
3.求各材料烘焙百分比
材料烘焙百分比=各材料重量巷÷总粉量X100%
以上解答完毕，但配方设计部份可以含多种面种，而应用上更可有直接法与中种法之多样选择，变化能随心所欲，但计算时皆依此法，将配方中所有材料依内容成份还原后，再进行计算。
面种保存
1.持续培养循环一按时定量培养是面种保存常见方法，但每日无间隔培养，最为困难处在工作安排上无休假弹性，也易产生过量面种，在过有较长天期间隔时，如出差、长假、无订单等，导致无法定时进行培养工作，则可参考下列条件保存，以避免要从头纯化之劳累。
而每次培养作业不可能会刚好使用完毕，培养完成多余之面种除丢弃一途，也可以低温保存，例如藏内在3-5天内使用即可。
2.各温度下保存性
室温-20-25℃可24小时不培养。
冷藏-0-10℃可3-5天不培养。
冷冻-零下18℃可一个月不培养。
3.低温复活须知一针对冷冻保存后面种，如果要重新使用则须以20-25℃培养环境，给与每8小时一次培养之循环，使其复活，待产气性恢复正常即可使用，约须时2-3天。
最后发酵 让面团膨胀的最后步骤
卷类面包进行最后发酵考的诀窍
面包是否做的柔软，关键就在于这个步骤
最后发酵就是指整形后的面团变得更柔软的最后一次发酵之意。
将面团整形好后，放在铺有烘焙纸的烤盘上，进行最后发酵。发酵完成后，会增大1.5倍~2倍。所以，在摆放时，面团与面团间，要先空出约1个面团大小的空隙。
然后，再将烤盘整个放进塑胶袋中，或用保鲜膜轻轻覆盖，以防干燥。放在温度约32~38℃，湿度约75~80%环境中，进行最后发酵。
硬式面包进行最后发酵时的诀窍
硬式面包中，像是做成单独一个个的黑麦面包等，需先铺上布，弯曲成凹凸的山形，再将面团放置在凹下部下，进行最后发酵。这是因为硬式面包的面团在进行最后发酵时，较容易变形。
就算没有帆布也没关系
帆布可以在糕点材料店或布店买到。如果没有帆布，也可以用质地稍厚的布或餐巾纸来代替。
若是最后发酵过度，就很难在面团表面割上纹路
如果在最后发酵过度的面团上割出纹路，虽然可以划出纹路，却会破坏面团内的麸质网络结构，而导致酵母菌产生的二氧化碳被排出面团外。
吐司进行最后发酵时的诀窍
将整形好的面团，放进吐司模里进行最后发酵。将面团放入模型内角落处，紧贴侧面，这样面团的表面就会更加地往上膨胀起来，让出炉的面包质地更加松软。
Q：家中的烤箱没有发酵功能时怎么办？
A：将面团放在铺有烘焙纸的烤盘上，再将烤盘整个放进塑胶袋内，又放在装有热水的托盘上就OK了。
安全改善发酵面食色泽的几种方法
中华民族有着五千年的璀璨文明，形成了独特的饮食文化。与西方的理性饮食观念不同，中国人是一种感性饮食观念，对食物讲究色、香、味、形的和谐统一，有许多关于这方面的记载，《论语.乡党》中记录了孔子的饮食观：“食不厌精，脍不厌细。食饐而洁，鱼馁而肉败不食。色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食，割不正不食，不得其酱不食，肉虽多，不使胜食气，唯酒无量，不及乱，沽酒市脯不食，不撤姜食，不多食，祭于公，不宿肉，祭肉，不出三日，出三日，不食之矣。”
由此可以看出，中国人对饮食色香味形的追求是一种传统文化。馒头是中华民族的传统食品，中国人对馒头同样讲究色香味形，喜欢外表光亮的馒头是几千年来形成的嗜好，这是一个客观的事实。
色泽光亮的馒头符合中国人的审美观念，当馒头成为商品后，馒头的感官品质成为消费者购买时的第一印象，而色泽也成为人们选择的首要因素，因此馒头销售者为了获得更多的经济利润，不断去寻找一些方法满足消费者的要求。
近些年来，出现了一些以牺牲食品安全为代价的馒头色泽改进的做法，如往面粉中加入漂白粉、吊白块、钛白粉，或用二氧化硫熏蒸，这些非食用物质给馒头带来严重的安全隐患，引起广大消费者极大的愤慨和恐慌，对发酵面食行业的发展产生非常不利的影响，国家相关部分已经组织了专项整治行动对这些滥用行为进行了严厉打击;还有些做法是备受争议的，如化学增白剂过氧化苯甲酰(BPO)的使用，按照《食品添加剂使用卫生标准》GB2760-2007的规定，小麦粉中允许最大添加量为60mg/kg的BPO，BPO是一种强氧化剂，能显著提高面粉制品的白度，一度被广泛使用，但一直也存在致癌的争议;另外有些馒头改良剂中非法添加BPO，从而使得BPO被二次添加，导致馒头制品中BPO严重超标。BPO的禁与不禁之争持续了十年之久，最近卫生部等6部门发布了撤销食品添加剂过氧化苯甲酰的公告，规定自2011年5月1日起，禁止在面粉生产中添加过氧化苯甲酰、过氧化钙，自此添加BPO进行馒头增白的做法彻底退出历史舞台。广大消费者对政府部门禁用BPO的举措表达了广泛的认可。
其实发酵面食色泽的改进与食品安全并不是零和法则，也可以通过一些科学地、健康的方式使发酵面食在满足食品安全的前提下获得比较好的色泽，满足消费者的审美理念。安琪酵母股份有限公司是小麦粉馒头的起草单位之一，一直奉行“天然、营养、健康”的产品开发理念，对馒头品质的影响因素进行了多年的深入研究。下面介绍几种安全地改善发酵面食色泽的方法。
首先，生产原料的选择。
1)面粉的原始白度基本上决定了馒头的白度。通常白皮小麦磨出的面粉比红皮小麦磨出的面粉白，粉质小麦磨出的面粉比角质小麦磨出的面粉白，前路粉比后路粉白，心磨粉比渣磨粉白，渣磨粉比皮磨粉白。矿物质对白度的贡献明显，一些带颜色的灰分使面粉和馒头发灰，而促进光散射的矿物质有附着力、吸收力和遮盖力从而使产品亮而白。
2)要选择酵母作为生物膨松剂，不能用老面和泡打粉。老面除了存在不卫生的食品安全隐患外，发酵过程不稳定，很容易产生发酸问题，这时通常都会加入一些碱来中和，碱的加入不仅破坏了馒头的营养，而且会使馒头产生黄斑，严重影响馒头的品质。一般用量的泡打粉达不到馒头膨松所需的要求，过量添加很容易使馒头出现黄斑。酵母是具有国家标准的商品，发酵活力非常稳定，不会出现发酵过度产酸的问题，是制作色泽光亮的馒头所用发酵剂的不二之选。
3)选择馒头专用的添加剂(简称馒头改良剂)。馒头改良剂与面粉添加剂(也有的称馒头粉改良剂)是两类不同的产品，根据食品添加剂卫生标准GB2760-2011规定，馒头与小麦粉属于不同的食品分类，馒头属于发酵面制品，分类号为06.03.02.03，小麦粉分类号为06.03.01，馒头改良剂中是禁止添加过氧化苯甲酰、过氧化钙的。馒头改良剂能够提高馒头的白度，与化学增白剂的原理不一样。化学增白剂过氧化苯甲酰在水中释放出活性氧，通过氧化面粉中极少量的有色物质达到使面粉增白的目的，简称为化学增白;馒头改良剂的有效成分是具有生物活性的酶制剂、乳化剂等物质，能够增大馒头的饱满度、改善馒头表皮的光亮度、提高馒头内部组织的细密度，增大了光线的反射率，从而使馒头获得增白，是生物增白和物理增白的综合作用。市场上馒头改良剂良莠不齐，消费者要选择大公司尤其是上市公司的产品。安琪酵母公司生产的馒头改良剂系列产品是专为馒头品质的改善而研发，能显著提高馒头制品的体积、表面光洁度和内部组织，配方严格遵守食品添加剂卫生标准GB2760-2011，不含有过氧化苯甲酰、过氧化钙等化学强氧化剂，消费者可以放心使用。
第二，馒头制作工艺的选择。
研究表明，馒头面团的制作跟馒头最终的白度有很大关系。馒头要有比较饱满的外形，需要面团面筋充分扩展，让面筋有良好的裹住气体的能力，因此压面或手工揉面时要得当。压面时要使面团光滑，但不能过度，因为压面过度会破坏面筋的裹气能力。手工揉面时要注意反复多揉，使面团面筋充分扩展，从而让面团能最大限度的裹住气体。另外，发酵程度的把握也很重要。发酵时间不足时酵母产气量不够，馒头不膨松，表面不光亮;发酵时间过长，面团里面的气体破坏了面筋溢出，最终馒头的体积和外形都比较差。
第三，辅料的选择。
研究表明，在和面时加入一些牛奶，也能使制作的馒头表面更加洁白。另外，加入少量的食盐，能增加馒头内部的网络结构，食盐的晶体结构可以增加光线的反射，从而提高馒头的洁白度。
总之，中国消费者对馒头色泽改善的需求是一种传统文化使然，馒头色泽的改善决不能以牺牲食品安全为代价，应该以安全的方式去改善馒头的色泽。实验表明，通过选择合适的面粉，以酵母作为发酵剂，选择符合法规的馒头改良剂，并选择合理的制作工艺参数，就能制作出安全地改善馒头的色泽、增进白度。