自制苹果派是一道美味的甜点,香脆的酥皮搭配着甜蜜的苹果馅料,是许多人喜爱的选择。不过,有些人可能对于使用黄油感到担忧,因为它含有高脂肪和高胆固醇。在这篇文章中,我们将介绍一种不使用黄油的自制苹果派的烤箱做法。
我们需要准备以下食材:
1. 酥皮:
- 2杯面粉
- 1/2茶匙盐
- 1/2杯植物油(可以选择橄榄油或椰子油)
- 1/4杯冷水
2. 苹果馅料:
- 4个苹果(可以选择红苹果或者青苹果,根据个人口味选择甜度)
- 1/2杯白砂糖
- 1茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙姜粉
- 1/4茶匙肉豆蔻粉
- 1汤匙柠檬汁
3. 涂抹:
- 1个鸡蛋(可以选择打匀后涂抹在酥皮上,增加色泽)
我们来具体了解制作步骤:
1. 将面粉和盐倒入一个大碗中,轻轻搅拌均匀。
2. 接着,将植物油倒入面粉中,用叉子搅拌均匀,直到形成颗粒状的面团。
3. 然后,逐渐加入冷水,一边搅拌一边逐渐加入,直到面团能够成团。
4. 将面团放在一个平坦的表面上,用手揉搓几下,使其更加均匀。
5. 将面团分成两半,然后分别用保鲜膜包裹起来,放入冰箱中冷藏30分钟至1小时,让面团变硬。
6. 在等待的同时,我们可以开始准备苹果馅料。将苹果削皮去核,并切成薄片。
7. 将切好的苹果片放入一个大碗中,加入白砂糖、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻粉和柠檬汁,轻轻搅拌均匀,使馅料充分混合。
8. 预热烤箱至180°C,取出冷藏的面团。
9. 将面团放在防沾烤盘纸上,使用擀面杖将面团擀成薄片。
10. 将擀好的面皮放入烤盘中,确保盖住底部和边缘。
11. 倒入准备好的苹果馅料,均匀分布在面皮上。
12. 将剩余的面皮擀成薄片,用刀切成细细的条状,放在派的表面上,制作出漂亮的纹路。
13. 将打匀的鸡蛋涂抹在派的表面上,增加色泽。
14. 将派放入预热好的烤箱中烤约45分钟至1小时,直到派的表面呈现金黄色。
15. 然后取出烤箱,让派稍微冷却片刻,然后即可切块享用。
这种不使用黄油的自制苹果派不仅减少了脂肪摄入,还能保持派的美味,并且更健康。希望大家能够按照以上步骤动手制作一份美味的苹果派,享受甜蜜的滋味。
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