无油无蛋奶,越嚼越能吃到麦香味。就喜欢这种简单健康的食材
主料
高粉240g全麦粉60g盐5g酵母6g水186g无蛋奶全麦面包的做法步骤
1.粉加盐拌匀,加温水揉成团,密封醒10分钟。
2.加入酵母揉至面团完全阶段。
3.密封,发至3倍大,用手轻压出空气,不需要太大力排净空气,面饼对折再醒15分钟。
4.分割等量2份,揉成橄榄形状,排入烤盘,最后发酵至约2倍大。
5.烤箱预热230度,面团表面撒适量高粉,并用利刀割5道刀口。放置3分钟,待切口裂开。
6.烤箱温度调至200度,中层,上下火,25分钟。
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全麦无油果干面包的做法
全麦无油无蛋奶的纯素面包,加了健康美味的果干和核桃仁,香甜营养不增肥!
难度:配菜(中级)时间:1小时以上主料
全麦面包粉300g水210g酵母4g盐2g辅料
葡萄干30g蔓越莓干30g熟核桃仁碎30g全麦无油果干面包的做法步骤
1.葡萄干,蔓越莓干热水洗净,泡5一10分钟,沥干。
2.除果干外其它原料放在一起,和成面团。揉至可以拉出不太坚韧的薄膜。
3.将面团压平,果干和核桃碎分次尽量均匀地折叠入面团。
4.第一次发酵。至水沾面粉插入面团小洞不回缩不塌陷。
5.将面团排气,分成三份。取其中一份,擀成椭圆形,从一边向另一边卷起,做成橄榄形。其它依次。然后摆入烤盘第二次发酵。
6.第二次发酵至轻碰面团不迅速回弹。入预热190度烤箱。30分钟左右。最后10分钟加盖锡纸。
7.晾凉切开看看,好多果干哦~
全麦奶香小面包
简介
烘焙食谱中我非常喜欢烤面包,但这个面包有些不同,它是不用烤箱烘焙的面包。面包一样的质地包裹了美味香甜的卡士达酱,适合任何时间享用。无论谁试过这个面包都会喜欢它的。
材料
全麦高筋面包粉300g,牛奶135g(37-40度),酵母粉2茶勺tsp,细砂糖30g,大鸡蛋1个,黄油30g室温软化,盐1/4茶勺,卡士达酱适量
做法
1、将食材中的一茶勺糖和所有的酵母粉倒入温牛奶中进行初步酵化,直到水面出现一层酵母的浮沫;
2、将剩下的糖还有盐倒入面粉中稍加搅拌后加入牛奶揉成表面比较光滑的面团,自然加入黄油把面团揉光滑放在大碗里盖上盖子在室温下开始第一次发酵,冬季或者室温较低的时发酵的时间会长一些,反之会短些;
3、等面团发到两倍大用手指醮面粉按下面团后即不会塌陷也不会反弹,这样面团的第一次发酵就好了;
4、取出面团搓成长条分成10等份,搓圆后松弛10-15分钟;
5、把小面团擀成椭圆型,包入卡士达酱,捏紧,其中一面涂上一点干的面粉放在盘子上;
6、盖好茶巾进行二次发酵,如果气温较低可以把面包胚放到一个密封的空间再放一盆热水进行二次发酵。中途水凉了再换一次热水;
7、面包胚发酵到两倍大时用平底锅小小火烙成两面和底部金黄色即可。食用时可以搭配卡士达酱。
小诀窍
1、牛奶要在37-40度之间来活化酵母,水温低了酵母不会活化,水温高了酵母会被烫坏了,酵母倒入后搅拌一两下就可以不需要搅拌到溶化。
2、加完黄油揉面时揉到面团表面光滑即可。
3、在面团发酵时一发一定一定不能发过,否则二发时酵母就没劲儿进行二发了,烤出来的面包会像个馒头。
蛋奶面包的做法
难度:切墩(初级)时间:1小时以上
主料
鸡蛋牛奶240ml植物油2大勺面包粉两杯半辅料
盐四分之三勺糖四分之一杯葡萄干四分之一杯奶粉一勺四分之一勺酵母一小勺半蛋奶面包的做法步骤
1.把以上材料除了葡萄干以外,都加进去,俺是用面包机做得,最后,有提示音的时候再加葡萄干,全过程时间长些,但是比较简单~~
全麦老面乳酪蛋面包
简介
不管早餐午餐,来一份咸香的乳酪蛋面包,有蛋,乳酪加上全麦杂粮及老面,健康又不会胀气,全家健康靠你把关喽!
材料
[面包体]老面3/4杯杂粮粉4/5杯全麦面粉1杯有机面粉2杯盐两小匙糖两大匙无盐奶油两大匙亚麻籽人两小匙奇亚籽两小匙[馅料]煮熟的蛋五个乳络粉四大匙巴西利两大匙捷克乳酪片五片胡椒和盐适量
做法
1
将老面,面粉,杂粮粉,全麦面粉,糖及水放入面包机内,选择揉面模式搅拌,并没有加速发酵母,所以在速发酵母开关落下来时加入盐,加入盐后搅打到面团约略光滑,再加入奶油。搅打到大约十分钟到十五分钟左右休息,休息后放入亚麻籽人和奇亚子,再进行第二次搅打,约十分钟,试试面团呈现薄膜状即可
2我用的是有机不漂白中筋面粉,有机高筋全麦面粉,和有机杂粮粉,一样可做出好吃有弹性的面包!全麦杂粮比例高,固守家人健康
3搅打完成进行第一次发酵到两倍大,大约需要六到八小时
4发酵后放在桌面上压平,切割滚圆,休息十到十五分钟。
5准备馅料,将蛋煮熟去壳压碎,拌入乳酪粉,已撕碎的杰克乳酪片,巴西利胡椒粉和盐。将休息好的面团压平,四周薄中间后,包入馅料,将封口封住
6放入烤盘进行二次发酵约一个小时,结束后预热烤箱,此时用剪刀剪出装饰花样,喷水在面包上保湿,预热烤箱华氏四百度十分钟,再将面包放入烤箱,烤箱壁喷水形成雾气,十分钟后再喷一次水,约烤二十分钟既完成
无油减肥全麦果仁面包
无油减肥全麦果仁面包的做法
1.准备好需要的材料,先露个全脸。
2.首先将牛奶于酵母混合,搅拌均匀后,静置10分钟。
3.将牛奶于酵母混合液体倒入面包机,没有面包机可以直接倒入面粉,全麦粉,盐,糖,鸡蛋液。搅拌10分钟。取出。
4.继续揉面,多次折叠,倒入准备好的核桃,葡萄干,反复揉至面团不粘手。盖上湿布。室温环境下发酵60分钟。室温现在是夏天,大约在20℃左右。
5.将发酵好的面团轻按排气,分成4等份,盖上湿布静置20分钟。
6.20分钟后,将面团赶平,卷起,依次放入模具,模具内提前刷好干粉。
7.进入烤箱,第2次发酵。烤箱发酵,在烤箱内放入热水,发酵60分钟,中间水凉,可换水。
8.发酵好的面包,取出表面刷水,撒上芝麻,预热烤箱,220度,20-25分钟看个人烤箱脾气。
9.取出,香喷喷的全麦面包,外酥里嫩,内中果仁的变化,让面包的层次又丰富了。
做面包方法很多,由编辑撰写的《无蛋奶全麦面包的做法》教学内容,希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容,请访问无蛋无奶面包的做法专题!感谢您的阅读!