小白菜馅饼素馅的做法
一道美味健康的小白菜馅饼,不仅能满足人们对美味的追求,还能提供充足的营养。下面,我将为大家分享一下小白菜馅饼素馅的做法。
材料准备:
1. 面团:300克中筋面粉,150毫升温水,适量盐;
2. 馅料:350克小白菜,100克豆腐,50克胡萝卜,20克干香菇,适量生姜、葱花,适量食用油,适量盐和胡椒粉。
步骤一:制作面团
1. 将中筋面粉放入大碗中;
2. 慢慢加入温水,边倒边搅拌,直到面粉搓成均匀的面团;
3. 盖上湿布,静置面团松驰15分钟。
步骤二:准备馅料
1. 将小白菜冲洗干净,切成细丝;
2. 豆腐拍散成碎末;
3. 胡萝卜刮去外皮,切成小丁;
4. 干香菇泡发后切成末状;
5. 生姜剁成末,葱花切成细葱花。
步骤三:炒馅料
1. 锅中加热适量食用油,放入葱花和姜末炒香;
2. 加入胡萝卜丁和干香菇末,炒熟;
3. 加入豆腐末,翻炒均匀;
4. 最后放入小白菜丝,炒熟至水分蒸发并稍微收缩;
5. 加入盐和胡椒粉调味,炒匀。
步骤四:制作饼皮
1. 将发酵好的面团分割成适合大小的小面团;
2. 取一块小面团,擀成薄面皮;
3. 将炒好的馅料放在面皮上,然后包起来,捏紧;
4. 将包好的饼放在烤盘上。
步骤五:烘烤
1. 将烤箱预热至180摄氏度;
2. 将烤盘放入烤箱中层,烤制10分钟;
3. 翻面后再烤制10分钟,直到饼的两面呈金黄色。
步骤六:享用美食
1. 将烤好的小白菜馅饼取出,摆在盘中;
2. 可根据个人口味,蘸酱汁或蒜蓉酱一起食用;
3. 热腾腾的小白菜馅饼即可享用,天然的香味和美味令人陶醉。
小白菜馅饼,外表金黄酥脆,内心松软鲜嫩,口感十分丰富。小白菜的清香和豆腐的绵密口感相得益彰,胡萝卜和干香菇的加入更为饼的味道增添了一丝鲜香。制作过程中,面团的制作、馅料的炒制以及饼皮的擀制都需要耐心与技巧,但是吃到美味的小白菜馅饼,一切努力都是值得的。
小白菜馅饼吃起来不仅美味可口,而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动、增强免疫力、保护视力等。对于素食者来说,小白菜馅饼还是一道非常好的选择,可以满足味蕾的需求,也提供了均衡的营养。
如果您还没有尝试过小白菜馅饼,希望您能根据以上做法尝试制作一次。相信您会为这道美味素馅的饼而惊喜,无论是享用还是分享给亲友,都会成为餐桌上的美味佳肴。
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