蔬菜玉米饼子家常做法

2024-01-17
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蔬菜玉米饼子是一道美味又营养的家常菜,它以新鲜的蔬菜和香甜的玉米为主要材料,口感酥软,香气四溢。今天,我将和大家分享制作蔬菜玉米饼子的家常做法。

我们需要准备以下的食材:玉米粉、鸡蛋、鲜奶、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、大葱、红椒和盐。

1. 我们要处理蔬菜。将胡萝卜和红椒切成小丁,豌豆和玉米粒用开水焯烫一下,这样可以保持它们的鲜嫩和颜色。

2. 我们准备一个大碗,将玉米粉、鸡蛋、鲜奶、切好的蔬菜丁和适量的盐加入碗中,用筷子搅拌均匀。注意,搅拌的时间要足够长,至少要搅拌两三分钟,这样可以使玉米粉充分吸收鲜奶和鸡蛋的水分,避免饼子煎炸时散开。

3. 然后,将平底锅加热,倒入适量的油,待油热后,用勺子将搅拌好的面糊舀入锅中,用勺子背面压扁,制作成小饼子的形状。在制作过程中,可以适量加一些水,以调整糊状物的粘稠度。Hp299.cOm

4. 关键时刻来了,我们要将饼子煎至两面金黄。当一面金黄时,可以用铲子将饼子反转,然后再煎另一面。煎制过程中,可以适时给锅中加油,这样可以让饼子更加香脆。

5. 将煎好的蔬菜玉米饼子放在纸巾上沥干多余的油份,然后装盘即可。蔬菜玉米饼子可以搭配蘸料食用,常见的有番茄酱、辣椒酱或者花生酱,可以依个人口味选择。

蔬菜玉米饼子制作简单,但它却是一道相对健康的家常菜。玉米是一种营养丰富的谷物,富含人体所需的多种维生素和矿物质,而蔬菜的添加则增加了膳食纤维和微量元素的摄入量。煎制过程中使用适量的油,控制了油脂的摄入量,使这道菜品更加健康。

蔬菜玉米饼子的口感酥软,外酥里嫩,每一口都能够尝到蔬菜的鲜美和玉米的香甜。这道菜品不仅适合作为早餐或晚餐的主食,还可以搭配汤品或者凉菜作为小吃。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,蔬菜玉米饼子都是一个不错的选择。

烘焙网小编认为,蔬菜玉米饼子是一道简单易制作又美味营养的家常菜。只需要简单的准备食材,搅拌成面糊后煎至金黄,就能够享受到饼子的香酥口感和蔬菜的清爽滋味。快去试试这道家常菜吧,相信你会被它的美味所征服!

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