粗粮燕麦椰蓉饼干的做法

2020-09-28
饼干的做法 粗粮面包的做法 燕麦面包的做法

许多人都不喜欢吃粗粮,觉得口感比较粗味道也淡。孰不知适当的食入粗粮对人体是十分有好处的。就拿燕麦来说吗,其中富含可溶性纤维和不溶性纤维。能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。这正符合现代所倡导的食不厌粗的饮食观。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维。能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。把燕麦加进烘焙材料中,既补充营养又控制食欲,何乐而不为呢?

燕麦椰蓉饼干的烘焙配方:

燕麦65g,低粉45g,糖40g,椰蓉10g,蜂蜜12g,黄油75g,1/4茶匙苏打粉热水7g。

燕麦椰蓉饼干的烘焙制作方法:

1.燕麦、低粉、椰蓉及糖全部倒入碗中将其和匀。

2.苏打粉加入7g热水搅匀。

3.黄油隔水融化备用。

4.在温热的黄油中加入蜂蜜搅拌均匀。

5.再倒入苏打水。

6.把搅拌好的湿性材料全部倒入之前拌好的干性材料中翻拌均匀。

7.取10g面糊揉圆按扁依次排入烤盘。

8.放入预热180度的烤箱,中层上下火18分钟。

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椰蓉饼干的做法,燕麦椰蓉饼干的14步制作方法


小编为你介绍椰蓉饼干的做法,燕麦椰蓉饼干的14步制作方法

主料:燕麦片65g,低粉45g,椰蓉10g,油70g,糖40g,苏打粉1/2小勺,水适量

步骤:

1.70g油中放入40g糖拌匀

2.45G低粉过筛

3.加入10g椰蓉

4.放入65g燕麦片

5.加入苏打粉

6.混合均匀

7.将糖油液体倒入粉内

8.搅拌均匀后根据干湿度放入少量水

9.搅拌成团

10.取一份揉圆

11.压扁

12.做好全部的小饼干放入铺了油纸的烤盘

13.烤箱180预热,将烤盘放入烤箱

14.180度烤20分钟,表面上色即可

燕麦椰蓉酥饼


《燕麦椰蓉酥饼》主料明细

低筋面粉90g燕麦片(西麦)90g无味植物油50g鸡蛋液20g

《燕麦椰蓉酥饼》调料明细

椰蓉30g糖粉40g小苏打2g

《燕麦椰蓉酥饼》做法步骤

1

准备好制作材料

2

倒入植物油,放入糖粉。

3

搅拌均匀

4

加入鸡蛋液再次搅拌均匀

5

面粉、燕麦、椰蓉、苏打粉倒一起和匀

6

把调匀的面粉、燕麦、椰蓉、苏打粉加入搅匀的液体中

7

混合均匀无干粉

8

取一小块(约8G)搓圆

9

用手压平

10

把每一个面饼放置烤盘上

11

放入烤箱内,烤箱180度已预热好,烤制20分钟左右。

12

燕麦椰蓉酥饼新鲜出炉

13

好吃,装罐出售

椰蓉燕麦饼干#美的绅士烤箱#


《椰蓉燕麦饼干#美的绅士烤箱#》主料明细

燕麦(或麦片)70g低筋面粉50g黄油70g热水9g砂糖40g

《椰蓉燕麦饼干#美的绅士烤箱#》调料明细

蜂蜜15g椰蓉15g泡打粉1/4小勺

《椰蓉燕麦饼干#美的绅士烤箱#》做法步骤

1

燕麦,低筋面粉,椰蓉、细砂糖四种材料混合后搅拌均匀

2

黄油隔水融化成液态

3

放凉后加入蜂蜜,稍一搅拌。

4

热水冲泡1/4茶匙的泡打粉,然后倒入黄油中。

5

将黄油倒入步骤1的混合物中,然后拌匀。

6

这是搅拌后的样子。

7

取大约10G左右的燕麦黄油糊揉成一个圆球,然后按扁,直径4cm即可,厚度在3毫米左右。放入铺有烘焙纸的烤盘中。注意每一个的间距要大一些,大于3-4cm。

8

放入预热160℃的烤箱中层,上下火,15分钟左右,饼干呈棕黄色即可。

9

刚出炉时饼干较软,要晾一会之后才能变成松脆口感的。

10

咬一口,酥酥的。

粗粮消化饼干


《粗粮消化饼干》主料明细

麦麸20g玉米片10g燕麦10g牛奶30g低筋面粉60g

《粗粮消化饼干》调料明细

蜂蜜20g白砂糖10g玉米油20g小苏打1g

《粗粮消化饼干》做法步骤

1

所有材料混合成面团

2

擀成薄皮

3

分割成同等大小的方形

4

用叉子扎小洞,一块饼干要多扎几排

5

像这样,烤箱预热180℃,烤15分钟,随时观察,变色就可以了。

6

燕麦椰蓉饼


《燕麦椰蓉饼》主料明细

低筋面粉90g燕麦片90g鸡蛋液20g

《燕麦椰蓉饼》调料明细

椰蓉30g植物油50g糖粉40g小苏打2g

《燕麦椰蓉饼》做法步骤

1

倒入植物油,放入糖粉

2

搅拌均匀,放入鸡蛋液再次搅拌均匀

3

加入面粉,燕麦,椰蓉和苏打粉

4

混合均匀无干粉

5

用勺子舀一勺饼干糊,搓圆,铺在烤盘上并用勺子压成饼状,烤箱预热180度,烤15分钟左右

燕麦椰蓉酥


《燕麦椰蓉酥》主料明细

燕麦60克低粉100克黄油85克鸡蛋1个

《燕麦椰蓉酥》调料明细

糖40克椰蓉25克泡打粉四分之一小勺

《燕麦椰蓉酥》做法步骤

1

油用微波炉融化

2

倒入白糖

3

用打蛋器打至微微变白

4

加入一个鸡蛋

5

用打蛋器打均匀

6

筛入低粉、泡打粉、燕麦、椰蓉的混合物

7

用勺子拌匀

8

用勺子挖一坨面糊,放在油纸上

9

勺子底部沾水,把糊糊按扁

10

放入预热好的烤箱170度烤18分钟即可

11

出炉冷却,放入密封的容器里保存

中岛志保の椰蓉燕麦饼干


《中岛志保の椰蓉燕麦饼干》主料明细

即食麦片50g低粉20g全麦面粉10g水2大勺

《中岛志保の椰蓉燕麦饼干》调料明细

椰蓉20g红糖20g菜籽油2大勺盐1小撮

《中岛志保の椰蓉燕麦饼干》做法步骤

1

所有粉类混合。

2

先加油搅拌,再加水搅拌至无明显干粉。

3

烤箱预热175℃。将饼干面团按压铺成2mm左右的面片。入烤箱20分钟左右即可。

4

有椰蓉的香味。

减肥小点心:燕麦椰蓉饼干


《减肥小点心:燕麦椰蓉饼干》主料明细

燕麦片100g低筋面粉60g鲜牛奶80g

《减肥小点心:燕麦椰蓉饼干》调料明细

椰蓉40g糖粉30g玉米油40g

《减肥小点心:燕麦椰蓉饼干》做法步骤

1

准备好所有材料

2

把燕麦片、椰蓉、低筋面粉、糖粉用手搓揉均匀,加入水和植物油揉成面团

3

把面团均匀的分成19份

4

揉成小圆形压扁,摆放在烤盘里

5

放入烤箱中层,上下火180度,烤20分钟左右

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