《苦咖啡面包增肌减脂期都可以的早餐主食面包机》主料明细
高筋面粉小麦胚芽黑咖啡燕麦片糙米粉鸡蛋自来水安琪酵母咖啡伴侣奶粉坚果果仁
《苦咖啡面包增肌减脂期都可以的早餐主食面包机》调料明细
可可粉橄榄油盐红糖
《苦咖啡面包增肌减脂期都可以的早餐主食面包机》做法步骤
1
两杯半就可以，告诉大家一个面包机做出松软面包的窍门，就是比如要做750g的面包，就在面包机上面选1000g的，这样会时间久，发的更好！2
燕麦片放200就可以3
一勺小麦胚芽4
一勺糙米粉5
橄榄油6
两大勺7
做的是1000g的面包所以这么多水8
红糖来五大勺或者4大勺因为可可粉和黑咖啡比较苦所以糖多点无所谓反正也是早上吃9
一袋奶粉，我没买脱脂的，这个中老年是因为当时特价正好减少脂肪百分之52我就买了10
来两勺多（可可粉）11
来一勺半（黑咖啡）12
两袋你们要没有就放点白糖或者多点红糖，这是送的，我平时就喝黑咖啡，所以这个就随便放面包里了13
酵母小勺一勺半14
一个鸡蛋15
烧色重，克数1000g开始吧！！！！16
经过四五个小时的等待，出来啦，一股咖啡巧克力的香味儿17
颜色不错18
对了我家里没有坚果了有坚果的同学可以放就是等和面差不多的时候放比如核桃仁杏仁巴旦木夏威夷果鲍鱼果什么的都可以葡萄干也可以！19
嘻嘻20
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