金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法
1.鹰嘴豆提前泡水几个小时，入汤锅放入一小块生姜一片香叶一点盐煮熟备用。
2.备好所需食材。
3.汤锅加清水烧开关火轻轻放入鹌鹑蛋盖上锅盖焖3分钟捞出入凉水冷却后剥壳切开备用。
4.平底锅加热入一点点橄榄油烧热放入切成丁的土司撒点蒜粉将土司煎至焦脆盛出备用。
5.小番茄横切断，洋葱切粗丝，生菜清水泡十分钟后洗净沥干水份撕碎，准备一小碗加入两勺橄榄油一勺醋磨点黑胡椒碎一起拌匀。
6.食材处理好后 ，先将叶子菜洋葱和小蕃茄加入大沙拉容器加入适量盐拌匀后再加入鹰嘴豆奶酪橄榄鹌鹑蛋和金枪鱼罐头淋入油醋汁拌匀最后撒上蒜香面包丁就可以了。
7.
延伸阅读
金枪鱼沙拉
金枪鱼沙拉的做法
1.准备主食材！土豆去皮切成片；小黄瓜一分为四切成片；生菜小番茄洗干净备用！
2.蒸国内倒入适量的水烧开，放入土豆片蒸15分钟！
3.取出土豆片压成泥状，放入喜马拉雅玫瑰盐调味！
4.再倒入金枪鱼搅拌均匀，品尝一下味道够不够，不够可以再放少许盐调味！
5.最后放入小黄瓜片搅拌均匀！再放入适量的橄榄油拌匀！
6.将调味好的沙拉整理成圆柱状，摆上生菜和番茄装饰即可！
7.好不容易啊！再来一张全景照！
泰式金枪鱼沙拉
泰式金枪鱼沙拉的做法
1.准备以上食材
2.辣椒膏，柠檬汁，鱼露，蒜米，辣椒，辣椒粉，葱头，全部一起搅拌均匀
3.辣椒放进去
4.辣椒蒜米一起倒进去搅拌
5.香菜切碎会很香
6.葱头要一半，切完半个
7.搅拌后把鱼罐头全部倒进去一起搅拌
8.把所有配料一起搅拌
9.装饰
10.完成最简单的泰式金枪鱼沙拉
金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉
金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法
1.将生菜和紫甘蓝洗净切丝，生菜留两片用作三明治
2.放一小块黄油加入金枪鱼稍微煎一下并加少量盐和黑胡椒
3.加入黄油，将土司两面煎脆
4.加少量生抽，醋，橄榄油，白糖，香油做成油醋汁
5.将油醋汁，一部分金枪鱼，那几颗熟了的花生米弄碎加入切好的生菜紫甘蓝里面拌匀，油醋沙拉就做好啦
6.在土司上垫上生菜，铺上金枪鱼
7.将鸡蛋两年煎熟加一点微盐，铺在三明治上
8.盖起来再切块，就做好啦
金枪鱼粥
金枪鱼粥的做法
1.食材洗干净准备好。
2.金枪鱼切小丁，小葱切末，姜切末，备用。
3.锅里加适量水烧开，倒入大米煮30分钟。
4.锅烧热倒入少许油，加入金枪鱼翻炒十秒即可出锅。
5.粥煲30分钟黏稠了，加入炒好的金枪鱼。
6.姜，盐，胡椒粉，搅拌均匀煮3分钟。
7.加葱花，两滴香油即可。
8.粥煮好啦！
9.盛碗享用。
金枪鱼饭团
金枪鱼饭团的做法
1.首先把材料准备好，材料很简单，接着把米饭用香油，黑芝麻，盐，和少量温开水拌好。因为我用的是中午剩的饭，放点温开水，拌米饭的时候会容易一些
2.把海苔剪成小条，和金枪鱼一起拌到米饭里，拌均匀，我买的金枪鱼罐头是油浸金枪鱼罐头，那个茄汁的我个人不喜欢甜的就没买，油浸的金枪鱼拌的时候把里面的油放进去就更香啦
3.把米饭团成团，在上面贴上一条海苔，贴不贴都看心情啦没有固定要求啦。然后就摆个盘啦。就完成啦，超级简单
很惊讶和我记忆中的味道一个样。大开心?