主料：高筋面粉180g，低筋面粉30g，酵母3g，盐1g，白糖30g，小麦胚芽10g，鸡蛋1个，橄榄油20g，清水83g
步骤：
1.所有的材料混合之后揉成光滑的面团。
2.整理好放碗里。
3.盖上保鲜膜温暖处发酵至2倍大。
4.然后排气分成8个剂子。整理成圆形。一个圆形是50g。盖上保鲜膜醒发15分钟。
5.放烤箱二次发酵至一倍大。
6.这是发酵好的样子。
7.撒上面粉。
8.用刀割一下。
9.烤箱预热180，上下火5分钟。放入改上火160，下火140。开启旋风模式。
10.15分钟即可出炉。
精选教程
胚芽肉松面包怎么做？胚芽肉松面包的10步做法
胚芽肉松面包
胚芽，肉松面包
【5冰种的介绍】
面团在发酵过程中会产生酒精和二氧化碳，如果是在低温中的酵母就好比像是自然健康长大的孩子，虽然较费时，但是经过低温发酵成的面包所有的独特香气与口感会让你觉得这样的等待是值得的。
低温发酵后的面包有以下特点：
一、成品质地柔细;
二、口感弹性极佳;
三、发酵香气十足;
四、外型更加美观。
低温发酵制作面包不用花一段完整的时间操作，制作过程可以拆开来分次完成，很适合我们这样的上班族。
【冰种的做法】
1、冷藏老面种
〔材料〕
高筋粉500g、水325g、酵母2g
〔做法〕
材料混合后搅拌成团即可，在2629发酵1小时，放入冰箱5冷藏2024小时备用。
2、冷藏液种
〔材料〕
高筋粉300g水300g即发酵母粉1g
〔做法〕
(1)将材料全部混合至无面粉疙瘩后盖上盖子或者蒙上保鲜膜;
(2)室温放置1小时，放入冰箱5低温冷藏至少16小时备用。
主料：
高筋粉(液种材料)300g水(液种材料)300g即发酵母粉(液种材料)1g高筋粉(主面团材料)325g酵母粉(主面团材料)5g鲜奶(主面团材料)130g全蛋(主面团材料)1个细砂糖(主面团材料)60g盐(主面团材料)5g奶粉(主面团材料)10g熟胚芽粉(主面团材料)30g黄油(主面团材料)30g冷藏液种(主面团材料)250g
辅料：
沙拉酱(装饰材料)适量儿童肉松(装饰材料)适量
做法步骤：
1.制作液种：将液种材料混合后盖上保鲜膜，室温放置1小时，放入冰箱5低温冷藏至少16小时。
2.发酵好的液种体积为原来的2-2.5倍大，且内部充满了气泡;
3.将液种材料与主面团材料混合，后油法揉至扩展阶段进行1次发酵至2倍大;
4.将面团排气后分割成80一个剂子，滚圆后松弛30分钟;
5.将一个面团擀成椭圆形，将面团翻面后从上往下卷起;,
6.将面团收口处捏紧朝下放置;
7.将面团放在烤盘上进行2次发酵;
8.、发酵好的面团刷上全蛋蛋液;
9.烤箱预热170/180，中层上下火，时间16分钟;
10.出炉后放凉挤上沙拉酱，铺上肉松即可食用了。
胚芽热狗面包怎么做？胚芽热狗面包的9步做法
主料：高粉(250克)小麦胚芽(30克)白糖(20克)盐(2克)酵母(3克)奶粉(10克)水(140克)烤香肠(4根)橄榄油(15克)黑芝麻(适量)鸡蛋液(适量)
做法步骤：
1、除橄榄油、黑芝麻和小麦胚芽外的材料全部放入面包机中开启和面程序
2、加入橄榄油和小麦胚芽再次开启和面团程序
3、面团发酵至2倍大
4、将面团等分成8份
5、取一个面团，搓成长条形
6、依次把长面条一圈一圈的缠在烤香肠上
7、把做好的胚芽面包生坯进行二次发酵
8、发酵好的生坯表面均匀地刷上蛋液，并在表面撒上黑芝麻
9、放入已预热的烤箱中，180度20分钟
沙枣胚芽面包怎么做？沙枣胚芽面包的6步做法
主料：面包粉(127克)胚芽(8克)沙枣(18颗)鸡蛋(半只)酸奶(65克)盐(1克)糖(3克)酵母(2克)
做法步骤：
1、面团原料。
2、混合面饼所有原料，机器揉至扩展阶段，5度冰箱冷藏发酵或室温发酵至2倍大。
3、第二天取出面团，排气，加入切碎的沙枣揉匀。
4、滚圆，放入6吋蛋糕模中进行二次发酵。
5、二发结束，喷水，切十字口，入烤箱。
6、烤箱100度预热，烤30分钟。
欧式咖啡咸面包怎么做
欧式咖啡咸面包
咖啡，咸面包
主料：
高筋面粉475g、水440g、酵母3.5g、盐9g、速溶咖啡粉40g
欧式咖啡咸面包的做法步骤：
1.水倒面盆里，加酵母粉搅拌融化
2.加盐搅拌融化
3.加入高粉、咖啡粉拌匀，盖上湿毛巾发酵40分钟
4.案板上撒上较多的面粉铺开，将面团倒上去，(面团比较稀，是正常的。)按扁4厘米左右折叠再折叠。面盆抹上薄薄一成油，把折叠好的面团放进去盖上毛巾再发酵40分钟
5.再次取出面团轻轻按平，切成合适的长片，扭一下，放到烤盘里～要留出空隙。第三次发酵40分钟
6.烤箱预热150度，上下火20分钟。可以按自己的烤箱温度调节!
7.出炉!
小贴士：
换成巧克力粉50克加200克巧克力碎就是原来的方子
欧式全麦杂粮面包怎么做
欧式全麦杂粮面包【面包机健康自制】「无油低脂高蛋白版」
全麦面包，杂粮面包
突然很很很想吃三明治~晚上就做好了，面包实在太香了，偷吃了好多!~这是我改进的面包机配方，没有添加一滴油，增加了全麦量和坚果量，可供4人份，共计热量1640千卡，蛋白质50g有益脂肪46g碳水269g钙263mg磷826mg铁25mg，healthyfoodrocks!!
主料：
全麦粉150g、高筋面粉150g、牛奶140ml、鸡蛋一个50g、红糖30g(已经减至最低，再减就没味啦~嗜甜朋友可以多加一倍糖，不过为了健康你能忍住不多加糖更好!享受一下食物原本的味道吧!)、盐4g、安琪高活性酵母3g、桂格即食燕麦片30g、红衣生花生30颗、新疆核桃2颗
做法步骤：
1.(1)把面包机洗净，固定好面包桶和转刀。
(2)按照食谱中写好的量顺序放入：
牛奶打散的鸡蛋液(液态黄油或者植物油)糖盐全麦粉高筋粉酵母
#酵母绝对不能盐油接触，所以一定要顺序放入哟!#
(3)放好材料后选择杂粮面包菜单，烧色选择中，重量选择750g。然后面包机就自动和面啦!这时你就可以准备加的果料了!
(4)把花生核桃装入保鲜袋用擀面棒碾碎，再混入燕麦片，装在一起备用。
(5)约半小时后面包机蜂鸣提示音响起，加入混合果料，好了你可以去玩啦~
(6)两小时后，浓浓麦香的热乎乎的面包就出炉啦!
2.面包切开~全是坚果粒!简直不能更棒!!!趁着热偷吃咯～
3.把整个面包切片，用保鲜袋装好，冷却后放入冰箱保存。早上加热就可以吃到香喷喷的超级健康欧式全麦包啦!可以直接吃，可以泡在牛奶里吃，可以做西多士，可以做三明治，可以做披萨，可以做冰淇淋面包布丁!!!Sogreat!!!~\(≧▽≦)/~
小贴士：
这是典型的欧式全麦面包，口感较硬，若喜欢更加松软的口感，可以把全麦粉减半替换成高筋面粉，然后加一些黄油或者植物油提高面包松软度。
欧式葡萄干面包怎么做
#美的绅士烤箱#欧式葡萄干面包
葡萄干面包，葡萄干
主料：
高筋面粉300g、鸡蛋2个、红糖30g、橄榄油50ml、葡萄干一小杯、自制玫瑰柠檬酱1勺
做法步骤：
1.材料大集合
2.面粉中放入鸡蛋，橄榄油，酵母，红糖，盐和成面团。
3.在和的过程中再揉入玫瑰柠檬酱直至光滑，静置进行发酵。
4.发酵结束后进行排气，整理成型后放入烤盘，并将少许蛋液，蜂蜜和一点白兰地酒混合，均匀涂在面团表面，再用刀划开几道小口，洒上干面粉。
5.静置15分钟后将批萨盘放入预热后的烤箱，180度烤25分钟左右
罗勒乡村欧式面包做法
主料：全麦面包粉、罗勒叶、酵母、盐、细砂糖、牛奶、橄榄油。
调料：马苏里拉起司、灯笼椒丝、樱桃番茄、黑橄榄。
罗勒乡村欧式面包
罗勒乡村欧式面包的做法
1、将所有材料除橄榄油外，全部放入面包桶里;启动第一次15分钟和面程序。
2、15分钟后和面程序结束后，启动第二次和面程序33分钟，然后倒入橄榄油。
3、和面程序结束后，等待第一次发酵至2倍大，发酵完毕后揉成圆形。
4、用一个圆的大腕里面放入一块纱布洒上少许干低筋粉在布上，把揉圆的面团放到纱布上进行第二次发酵约1小时。
5、发酵完毕后从碗里取出，翻转到面团表面。
6、把面团表面多余的干粉拨掉留下一层薄薄的就可以了。
7、放入烤盘里，用小刀把面团的表面划个十字架或者自己喜欢的划痕。烤箱预热220度中层烤20分钟后转180度继续烤20分钟，当中如果上色快的话就要用锡纸盖上表面，烤箱热度需要安照各家的烤箱调整度数。
8、烤好后待凉了切成片状，准备馅料的材料。
9、切好的灯笼椒、樱桃番茄、黑橄榄和起司。
10、依次序铺到面包表面。
11、烤箱预热175度中层烤10-13分钟即可食用。
欧式核桃葡萄干面包怎么做？杂粮面包的15步做法
欧包欧式核桃葡萄干面包杂粮面包
核桃，葡萄干面包，杂粮面包
主料：
高筋面粉240g、综合谷物粉包含杂粮燕麦等磨成的粉50g、红糖30g、盐2g、水160g、橄榄油15g、核桃仁20g、葡萄干10g、蔓越莓干20g、杏仁10g、酵母3g
做法步骤：
1.所有材料称重备好。
2.面包机依次放入除果核桃仁果仁以外的材料开启一个揉面程序二十分钟
3.加入核桃仁果仁继续揉面
4.大概揉十分钟左右果仁均匀混合面团光滑即可
5.取出揉好的面团放在室温发酵。现在夏天大概1个小时就可以了。
6.发酵好的面团用手指插孔测试一下吧。刚刚好。
7.接下来把面团切割成两份最好称重分成两份一样重的。面团滚圆醒发10分钟左右。
8.接下来轻擀排气顺便擀成长条形。
9.从左到右卷起来封口朝下放。进入二次发酵大概五十分钟左右。
10.发酵完即可开始预热烤箱200度。面包团拿出来继续整理。均匀的割上刀口。
11.割口要用锋利一点的刀快速轻盈的划过，再喷一点点水，增加面团的湿润度。撒上面粉
12.撒上面粉。高筋低筋面粉都可以，撒均匀一些。
13.现在可以送入预热好的烤箱200度25分钟左右表皮金黄色即可注意最后几分钟看着点别烤太焦哦。我的是长帝32L的烤箱放中层。
14.出炉啦。这次做的非常满意。颜色均匀刀口适中。
15.放凉后切片。组织柔软果仁香味浓厚。非常好吃～绝对不比外面卖的差呢
小贴士:
切割刀口的时候要用锋利一点的刀快速划过，再撒上面粉。
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