《健康早餐-酸面包,omelet,牛油果,perfect》主料明细
牛油果半只酸面包两片鸡蛋1-2只洋葱适量杭椒半只香菇1-2只
《健康早餐-酸面包,omelet,牛油果,perfect》调料明细
橄榄油适量黑胡椒适量盐适量
《健康早餐-酸面包,omelet,牛油果,perfect》做法步骤
1
香菇切片,洋葱杭椒切碎,2
将鸡蛋打入碗中,倒入适量鲜牛奶,跟鸡蛋比例2:1,鸡蛋多。加入适量盐,搅拌均匀。3
橄榄油适量倒在平底锅上,放入洋葱碎杭椒碎炒出香味,之后加入香菇翻炒,等香菇完全变色变软后可加入蛋液,记得锅子全程是小火!要不然会糊掉,鸡蛋也不嫩。蛋液倒入后,从旁边往锅子中间慢慢推,直至蛋液全熟。4
鸡蛋上撒上现磨黑胡椒5
之后处理牛油果,半只牛油果切小块放入一只碗中,用勺子压碎,加入适量盐跟黑胡椒搅拌均匀即可。6
大功告成