粗粮面包的做法

2019-12-16
粗粮面包的做法 烤箱粗粮面包的做法 肉松面包面包的做法
难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

黑麦粉200克核桃40克葡萄干60克鸡蛋4个牛奶100克全麦面粉300克原味燕麦80克杂粮(玉米片,黑米片,燕麦片,高粱片,荞麦片等) 40克

辅料

发酵粉6克盐4克 红糖50克小麦胚芽10克 荔枝肉40克橄榄油40克水150克

粗粮面包的做法步骤

1.先准备好原味燕麦80克。

2.准备好200克黑麦

3.放入150克水浸泡燕麦30分钟。

4.放入杂粮片搅拌均匀。

5.加入小麦胚芽。

6.准备好60克葡萄干,先用温水浸泡1个小时。

7..准备好核桃和荔枝干。

8.在面包机中加入面粉,鸡蛋,红糖,盐和发酵粉。

9.加入牛奶。

10..加入橄榄油。

11.加入其他所有的东西,搅拌40分钟。

12.搅拌结束后开始第一次发酵到2倍大。

13.第一次发酵结束后,开始排气整形,具体做法参考这里。

14.把整好型的面团放入土司盒。

15.发到整个土司盒的四分之三左右。

16.上面再撒上杂粮片。开始烤制,温度220度,只开启烤箱下层。

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粗粮之麦片面包的做法


平时多吃些粗粮可以使肠胃更健康,提高免疫力。古语说:“五谷为养”,意思是粗细粮均有丰富的营养,搭配吃对健康极为有利,燕麦加入全麦面包中,营养更全面!我家也经常“喝五谷杂粮”,九阳豆浆机在厨房里是高效率的角色,从超市里买来各种各样的诸如黑豆、小黄米、薏米、西米等粗粮,打成五谷豆浆,非常香浓可口,既美味又减肥!
为什么要减肥呢?一为健康,二为身材,风铃当妈妈之后,体重一直居高不下,心里那个急呀!不敢吃减肥药,寻求各种秘方,最后得出结论:运动+节食!这是唯一健康又能持久的方法,生命在于运动,经常看见许多老人晨练,那么从年轻时就坚持运动不是更好吗?心意已定,便开始了我的运动方式——跳绳,外加控制晚餐的摄入量,八点之后绝不吃任何食物,到现在已经坚持四年了,也颇有成效,我想我会坚持下去,从一而终呗!

难度:掌勺(高级)时间:1小时以上

主料

A、中种面团:全麦面粉190克酵母4克水125克B、主面团:全麦面粉110克细砂糖25克盐一小匙奶粉15克水65克C、无盐黄油10克D、装饰:蛋白15克即食燕麦片适量

粗粮之麦片面包的做法步骤

1.将材料A全部混合,搅拌成团即可,盖上保鲜膜,进行基本发酵约2小时

2.发酵好的面团与材料B全部混合,揉成稍具光滑状的面团

3.加入黄油,

4.继续搅拌,出膜

5.将面团装入袋中,进行第二次发酵至两倍大

6.分割成5等份,滚圆后盖上保鲜膜,松弛约10分钟

7.整形成长约15CM的橄榄形,

8.表面均匀地刷上蛋白

9.,再将整面裹即食燕麦片,

10.进行最后发酵

11.将剪刀倾斜45度在面团表面剪3个刀口,

粗粮小猪面包


可爱的造型,营养的粗粮面包,这就是图中的小猪面包。【小猪面包】用了玉米面,玉米面含有丰富的营养素,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。加入的玉米面最好使用黄色的细玉米面,不会影响面包的口感。

难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

玉米面65克面包粉260克奶粉12克细砂糖35克盐4克水205克干酵母4克黄油26克

辅料

芝士丸子8个

粗粮小猪面包的做法步骤

1.将玉米面加入到面包机桶里。

2.除黄油的材料放进面包机桶里,按下和面功能,将面团搅拌至光滑状。

3.加入软化的黄油,再按下和面功能。

4.将面团搅拌至呈薄膜状面团,进行基础发酵。

5.面团在常温下发酵至原来的2倍大。

6.将面团分成50克的面团8个,14克的面团8个和7克的面团16个,滚圆松弛15分钟。

7.将50克面团擀圆,翻面包入芝士丸子,收紧封口。

8.将14克的面团擀成椭圆形,做小猪的嘴巴.

9.将两个7克的小面团擀成三角形,做小猪的耳朵,在小猪的脸上塞两颗蜜豆做眼睛,在猪嘴巴撮两个洞。将做好的面包放在烤盘上进行最后发酵。

10.将两个7克的小面团擀成三角形,做小猪的耳朵,在小猪的脸上塞两颗蜜豆做眼睛,在猪嘴巴撮两个洞。将做好的面包放在烤盘上进行最后发酵。

11.发酵好的面包放在170°预热的烤箱中层,上下火烘烤15分钟。

12.呆萌的小猪面包出炉了。

小贴士

选用细的玉米面。

粗粮胡萝卜面包


简介

特点,健康,简单,免揉,可做早或中饭。

材料

2根胡萝卜约150g

50g鲜酵母

400ml.水

1tsk盐

0,5spsk.蜂蜜

1spsk植物油

200g硬小麦粉(durumwheat)

300g面包粉/全麦粉(我今天用的是全麦面)

100g黑麦面粉

50g葵花籽仁

半个鸡蛋

做法

胡萝卜去皮,檫成丝,酵母倒入温水中化开,加入盐,蜂蜜和油。再加入胡萝卜搅拌在一起。加入各种面粉,面团略带粘性。第一次发酵约1小时。然后分为数个小面团。因为面团发粘,不好用手分,可以用两个大勺分。再第二次发酵25分钟。这次面团我故意弄得爬爬的,是为了给儿子带饭用。

面包表面刷剩下的半个鸡蛋。烤箱预热220摄氏度。烤20分钟。(注:电视剧夫妻那些事很好看,我一边烤面包一边看)

做面包方法很多,由编辑撰写的《粗粮面包的做法》教学内容,希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容,请访问粗粮面包的做法专题!感谢您的阅读!

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