蔬菜炒饭的做法
1.准备食材，西红柿，洋葱，青椒洗静切块，鸡蛋磕入碗中，米饭用筷子搅散易炒
2.锅中放少许花生油，油热炒熟鸡蛋，然后用铲子划碎
3.推一边，用余下油煸炒洋葱碎
4.下入青椒碎炒匀
5.在下入西红柿碎
6.最后下入米饭炒匀
7.放少许盐炒匀即可
8.把炒好米饭成入碗中，放个盘倒扣过来
9.去掉碗，漂亮的五彩蔬菜炒米饭完成了
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什锦吐司咖喱炒饭
什锦吐司咖喱炒饭的做法
1.准备好食材，如下，食材分别切丁，大家可以根据自己的口味变换食材
2.鸡蛋先打散，锅内热油炒鸡饭，炒好盛出，不要炒时间长
3.锅内热油，姜末下锅
4.把玉米粒，青豆下锅翻炒
5.加入火腿丁
6.加入米饭，小火，把米饭炒散
7.洋葱和红椒丁下锅，翻炒
8.加入盐，几滴蒸鱼豉油，咖喱粉和白胡椒粉，翻炒入味
9.最后把切片面包切丁
10.面包下锅，加鸡精翻炒片刻，大火炒干，出锅
11.一盘美味的炒饭就做好啦
12.独特的咖喱风味，配上色彩缤纷的炒饭，还有面包奇特的口感，赞
金枪鱼炒饭
金枪鱼炒饭的做法
1.看下！
2.还剩的大半罐金枪鱼罐头！
3.准备下食材，黄瓜切丁块，油豆腐一个分为四块切，洋葱切条，红辣椒切菱形，大蒜和姜切片，备用！
4.锅里放适量的油，把大蒜和姜放入爆香！
5.把所有其他食材都放入锅里翻炒，大约两分钟左右！
6.把米饭放入翻炒，翻炒均匀！
7.放适量的生抽，胡椒粉，调味！继续翻炒一到两分钟！
8.放适量的鸡精和盐调味，盐少放哦！翻炒均匀！
9.盛起，放入一个有点深度的碗，用铲子压平！
10.快速翻转过来！
11.小心的拿起碗，这金枪鱼炒饭就完成了！
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的做法
1.准备好所以原材料。
2.紫甘蓝洗干净切碎，用盐腌一会。
3.西兰花洗干净用剪刀剪好。
4.胡萝卜削皮切块，马蹄削皮，青椒切条。
5.黄瓜削皮切块，小番茄对半切。
6.西兰花隔水煮五分钟。
7.青椒跟胡萝卜下点油开水煮一会捞出。
8.腌过的紫甘蓝过下水。
9.将弄好的材料依次摆盘上。
10.将沙拉酱装进一次性裱花袋用小口圆形口挤在上面即可。
11.再来张近照（大图）
蔬菜丸子
蔬菜丸子的做法
1.准备好土豆1个，去皮洗净切细丝，用盐腌一会。豆腐1块捏碎。菜心洗净，用开水烫一下切碎捏干水份。葱切成葱花，鸡蛋两个备用。
2.将豆腐.菜心放入一个大容器，放入盐葱花拌一下，放入腌好挤水的土豆丝打入鸡蛋搅匀
3.放入面粉，生粉搅拌均匀
4.拌成这样备用
5.热锅烧油，将和好的料捏成团
6.放入烧好的油锅，转中火
7.慢慢炸，让其熟透
8.炸至金黃，用漏瓢捞岀控油
9.装盘上图
燉蔬菜
燉蔬菜的做法
1.蔬菜全家福，南瓜我用了1/4个。
2.菜切块。
3.下油锅，炒香蒜瓣和洋葱。
4.继续下番茄，红椒，青椒，翻炒。
5.最后，加入茄子，西葫芦，南瓜，翻炒到均匀。
6.盖上锅盖，焖10分钟，致所有蔬菜软烂。加盐，胡椒粉调味。
7.装盘直接开吃。
8.或者，加一个蛋，撒碎芝士，200度烤10到15分钟，根据个人对鸡蛋熟成度的要求。