食材明细
主料南瓜吐司3片三文鱼1块煎鸡蛋1个蒜味沙拉酱适量泰式辣椒酱适量黑胡椒碎少许海盐少许
辅料蔬菜各式
鱼香口味煎工艺廿分钟耗时简单难度
三文鱼三明治的做法步骤
1
准备食材，蔬菜洗净控水，西红柿切片，南瓜吐司片是买的，也可以自己做2
小火煎蛋，有糖心最好，然后关火，用余热煎三文鱼，撒点儿海盐、黑胡椒碎3
开小火，不用加油，烤面包片至两面微焦4
面包片上放生菜，挤一点儿沙拉酱5
放上煎好的鸡蛋，挤一点儿辣椒酱6
放紫甘蓝，再挤一点儿沙拉酱7
放上煎好的三文鱼片，西红柿片，再放上一片面包片8
面包片上加一层芝士片9
放生菜和紫甘蓝，挤上沙拉酱，盖上第三块面包片10
切成四块，每块插一根牙签，放入日式餐盒11
成品图12
配上一杯自制酸奶和蓝莓果酱，美美的早餐开始吧！