茄子炒金枪鱼的做法
1.准备一颗约500克的圆茄子,去皮,切滚刀块
2.西红柿一个,切滚刀块。尖椒去籽,切块。备用。
3.倒入适量橄榄油,看个人口味适量调节。放葱花,炒熟至微黄色,放入西红柿块,加人少许盐,将西红柿炒出少许汤汁,放入尖椒翻炒。
4.翻炒均匀后,放入茄子块,加入适量盐、糖、鸡粉,持续翻炒,如果喜欢多汤的可以加人一小碗清水,锅中菜品炒至8成熟时,加入两小茶匙生抽,用于提色。
5.快出锅时加入淀粉勾芡。
6.最后将切好的蒜末撒入锅中,关火,翻炒均匀,让蒜末充分融入菜中。
7.出锅,盛盘。一道酸甜香辣的茄子炒金枪鱼就完成了。很下饭的一道菜。www.hp299.cOM
扩展阅读
金枪鱼饭团
金枪鱼饭团的做法
1.首先把材料准备好,材料很简单,接着把米饭用香油,黑芝麻,盐,和少量温开水拌好。因为我用的是中午剩的饭,放点温开水,拌米饭的时候会容易一些
2.把海苔剪成小条,和金枪鱼一起拌到米饭里,拌均匀,我买的金枪鱼罐头是油浸金枪鱼罐头,那个茄汁的我个人不喜欢甜的就没买,油浸的金枪鱼拌的时候把里面的油放进去就更香啦
3.把米饭团成团,在上面贴上一条海苔,贴不贴都看心情啦没有固定要求啦。然后就摆个盘啦。就完成啦,超级简单
很惊讶和我记忆中的味道一个样。大开心?
清蒸金枪鱼
清蒸金枪鱼的做法
1.如图所示:准备好香菜10克,葱20克,姜15克,一条金枪鱼
2.如图所示:将鱼洗干净,肚子里的东西掏干净,取一个盘子,盘子里放入少许葱,香菜,姜丝,在鱼的肚子里放入葱很姜丝
3.如图所示:锅中准备适量水,放个三角架
4.如图所示:水上气后,放入准备好的金枪鱼,盖上锅盖,蒸5分钟,虚火2分钟
5.如图所示:将蒸好的金枪鱼里盘子的水倒掉
6.如图所示:在金枪鱼身上排上切好的葱段及姜丝,淋上蒸鱼豉油
7.如图所示:热锅热油,将热油淋在鱼身上
8.如图所示:这个是
金枪鱼沙拉
金枪鱼沙拉的做法
1.准备主食材!土豆去皮切成片;小黄瓜一分为四切成片;生菜小番茄洗干净备用!
2.蒸国内倒入适量的水烧开,放入土豆片蒸15分钟!
3.取出土豆片压成泥状,放入喜马拉雅玫瑰盐调味!
4.再倒入金枪鱼搅拌均匀,品尝一下味道够不够,不够可以再放少许盐调味!
5.最后放入小黄瓜片搅拌均匀!再放入适量的橄榄油拌匀!
6.将调味好的沙拉整理成圆柱状,摆上生菜和番茄装饰即可!
7.好不容易啊!再来一张全景照!
金枪鱼寿司
金枪鱼寿司的做法
1.把鸡蛋摊成片,切条备用。
2.黄瓜切条,胡萝卜切丁,金枪鱼抓碎。
3.米饭内倒入寿司醋,黑芝麻拌匀。
4.米饭均匀的铺在寿司紫菜上。
5.金枪鱼放里边,放上胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,从下往上慢慢卷起。
6.卷成长条。
7.撤掉寿司帘,用刀切成小段,切的时候刀上粘一点水。
8.摆盘。吃的时候可以粘寿司醋或咸味沙拉。
金枪鱼炒饭
金枪鱼炒饭的做法
1.看下!
2.还剩的大半罐金枪鱼罐头!
3.准备下食材,黄瓜切丁块,油豆腐一个分为四块切,洋葱切条,红辣椒切菱形,大蒜和姜切片,备用!
4.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香!
5.把所有其他食材都放入锅里翻炒,大约两分钟左右!
6.把米饭放入翻炒,翻炒均匀!
7.放适量的生抽,胡椒粉,调味!继续翻炒一到两分钟!
8.放适量的鸡精和盐调味,盐少放哦!翻炒均匀!
9.盛起,放入一个有点深度的碗,用铲子压平!
10.快速翻转过来!
11.小心的拿起碗,这金枪鱼炒饭就完成了!