蔬菜煎饼的做法
1.土豆切细丝,用水漂洗去除淀粉,清水漂着备用。
2.胡萝卜切细丝备用。
3.葱切葱花备用。
4.用大烹调碗,将土豆丝、胡罗卜丝放入,打入鸡蛋、放入虾皮拌匀。
5.再加入盐、五香粉、葱花拌匀,让蔬菜丝稍腌制变软。(因加了虾皮,盐可适当减少用量)
6.筛入面粉拌成浠糊,如蔬菜出水少可适当加人点清水,加入适量食用油和少许小苏打粉拌匀面糊醒几分钟备用。
7.取平锅烧热放少许油(能沾满锅底就行),调小火,舀一勺蔬菜糊在锅中间,迅速用勺摊开成均匀的薄饼坯,等一面煎黄再翻面煎另一面。
8.小火耐心将薄饼两面都煎成理想的金黄色。
9.铲出起锅切成小块装盘。一个蔬菜饼就煎好了,如此程序将面糊煎完。我以上调的食材正好煎了五张饼。
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蔬菜丸子
蔬菜丸子的做法
1.准备好土豆1个,去皮洗净切细丝,用盐腌一会。豆腐1块捏碎。菜心洗净,用开水烫一下切碎捏干水份。葱切成葱花,鸡蛋两个备用。
2.将豆腐.菜心放入一个大容器,放入盐葱花拌一下,放入腌好挤水的土豆丝打入鸡蛋搅匀
3.放入面粉,生粉搅拌均匀
4.拌成这样备用
5.热锅烧油,将和好的料捏成团
6.放入烧好的油锅,转中火
7.慢慢炸,让其熟透
8.炸至金黃,用漏瓢捞岀控油
9.装盘上图
燉蔬菜
燉蔬菜的做法
1.蔬菜全家福,南瓜我用了1/4个。
2.菜切块。
3.下油锅,炒香蒜瓣和洋葱。
4.继续下番茄,红椒,青椒,翻炒。
5.最后,加入茄子,西葫芦,南瓜,翻炒到均匀。
6.盖上锅盖,焖10分钟,致所有蔬菜软烂。加盐,胡椒粉调味。
7.装盘直接开吃。
8.或者,加一个蛋,撒碎芝士,200度烤10到15分钟,根据个人对鸡蛋熟成度的要求。
蔬菜馒头
蔬菜馒头的做法
1.面粉加入温水化开的酵母,加入菠菜和油麦菜混合蔬菜汁和成面团静置发酵一到两个小时
2.发酵好的面团分成小块(一大一小为一组)
3.将面团揉圆备用
4.沾水组合起来,取一小块面团做故居把
5.做出葫芦叶子
6.蓝莓汁和成的紫色面团做一条玉带静置发酵二十分钟
7.将葫芦上擦一层油,水开上锅蒸二十分钟,美味哒蔬菜馒头,卡通的造型和鲜艳的色泽诱人十足。
蔬菜粥
蔬菜粥的做法
1.奶锅里放适量清水,米饭打散放在里面,点火;
2.大火煮开后,转小火慢慢熬煮;
3.20分钟后,即成粘稠状;
4.期间把生菜叶在开水里汆烫一下,切碎,葱绿也切碎;
5.把切碎的生菜和葱花放在白粥里,放适量盐;
6.混合均匀后关火,再放少许香油,调匀;
7.一碗蔬菜粥上桌了!
8.端到茶几上,借着那株茂盛的地瓜秧,还有初生的晨光,再来一张靓照!
烤蔬菜
烤蔬菜的做法
1.准备食材,把蔬菜西兰花,彩椒都洗净。
2.西兰花掰成小多,红,黄彩椒切小方块。
3.用牙签把蔬菜串起来。如图。
4.依次把蔬菜都串好。这时烤箱预热170℃。
5.串好的蔬菜放入烤盘,撒上黑胡椒。
6.刷上融化的黄油。
7.放入预热好的烤箱,上下火170℃,中层烤8分钟即可。
8.。